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Un nouvel édulcorant naturel

Les autorités européennes sont sur le point de donner le feu vert pour la commercialisation d’extraits de stévia comme édulcorant.
 
La stévia est une plante utilisée depuis des lustres pour des propriétés édulcorantes. Son pouvoir sucrant est de 200 à 300 fois supérieur à celui du sucre, tout en demeurant sans calorie.
 
De plus, comme elle est naturelle, les consommateurs risquent fort bien de l’accepter facilement.
 
De nombreuses instances internationales ont mentionné que l’utilisation de la stévia comme édulcorant était parfaitement sécuritaire et sans risque pour la consommation humaine.
 
Cette solution de rechange au sucre et à certains produits de remplacement comme l’aspartame deviendrait donc également une alliée contre l’obésité, les risques de diabète de type 2 et même le syndrome métabolique.
 
De plus en plus de produits avec des extraits de stévia devraient donc faire leur apparition sur le marché dans le futur.
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Les Canadiens ont la dent sucrée

Un rapport fourni par Statistique Canada démontre que les Canadiens auraient la dent un peu trop sucrée. En effet, on consommerait 110 g de sucre par jour, soit 26 cuillères à café.
 
31 % du sucre proviendrait des légumes et des fruits. Toutefois, 35 % provient des friandises, des boissons gazeuses et du chocolat, ce qui est une quantité considérable.
 
Selon les experts, on ne devrait pas consommer plus de 25 % de sucre ajouté par jour, alors 35 % représente beaucoup trop.
 
Les plus friands de sucre sont les garçons de 14 à 18 ans, qui consomment en moyenne jusqu’à 41 cuillères à café de sucre quotidiennement.
 
Les personnes qui sont les moins amateurs de sucre, selon le rapport, seraient les femmes de plus de 71 ans, qui ne consomment que 20 cuillères à café par jour de sucre, naturel ou ajouté.
 
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Moins de sucre pour abaisser le niveau de cholestérol

C’est connu, une consommation excessive de sucre augmente les risques d’obésité et de diabète, mais elle affecte également le niveau de cholestérol sanguin.
 
Une équipe de l’Université Tufts affirme que c’est la première fois qu’elle arrive à mettre en évidence un lien clair entre la consommation de sucre et le mauvais cholestérol.
 
Selon les recherches parues dans La Grande Époque, une consommation excessive de sucre diminue le bon cholestérol dans le sang et, par le fait même, augmente le taux de mauvais cholestérol.
 
En moyenne, les adultes consomment 90 g de sucre par jour, ce qui est une quantité extrêmement importante.
 
6 113 personnes ont participé à la recherche et ont été classées selon leur régime alimentaire. Celles qui consommaient le plus de sucre avaient un bas niveau de bon cholestérol et un haut niveau de triglycérides dans leur sang.

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Prévenir la carie avant les dents?

Il faudrait entamer l’hygiène dentaire avant même l’arrivée des dents, comme le soutient l’University of Illinois dans PloS ONE. Des bactéries de la carie seraient déjà présentes dans la salive de bébé.

On estime que 40 % des bébés ont des caries en entrant à la garderie. De plus, il semble que ceux provenant d’une famille au faible statut socioéconomique seraient plus à risque, car ils ingurgiteraient plus de sucre.

Plus inquiétant encore, on estime que les enfants élevés par une mère ayant un faible degré d’éducation sont 32 fois plus exposés à la carie. Certains changements dans l’alimentation du bébé pourraient être critiques, comme le passage de la nourriture liquide à solide, par exemple.

Les chercheurs rappellent finalement que la meilleure des préventions contre la carie demeure l’hygiène dentaire et les bonnes habitudes alimentaires.

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Prévenir la carie avant les dents?

Il faudrait entamer l’hygiène dentaire avant même l’arrivée des dents, comme le soutient l’University of Illinois dans PloS ONE. Des bactéries de la carie seraient déjà présentes dans la salive de bébé.

On estime que 40 % des bébés ont des caries en entrant à la garderie. De plus, il semble que ceux provenant d’une famille au faible statut socioéconomique seraient plus à risque, car ils ingurgiteraient plus de sucre.

Plus inquiétant encore, on estime que les enfants élevés par une mère ayant un faible degré d’éducation sont 32 fois plus exposés à la carie. Certains changements dans l’alimentation du bébé pourraient être critiques, comme le passage de la nourriture liquide à solide, par exemple.

Les chercheurs rappellent finalement que la meilleure des préventions contre la carie demeure l’hygiène dentaire et les bonnes habitudes alimentaires.

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Les sodas liés au cancer du pancréas

Une équipe de chercheurs de l’Université du Minnesota a établi un lien entre la consommation de sodas et le cancer du pancréas.
 
Après avoir suivi 60 000 personnes pendant 14 ans, les scientifiques ont remarqué que ceux qui avaient développé un cancer du pancréas étaient également des consommateurs réguliers de sodas.
 
En fait, deux bouteilles et plus par semaine doublent le risque de développer un cancer.
 
On croit que le sucre contenu dans ce type de boisson augmente le taux d’insuline que produit le pancréas. Par conséquent, cela augmenterait les risques de développer des cellules cancéreuses.
 
Le cancer du pancréas est peut-être un des plus rares, mais malheureusement, il est l’un des plus meurtriers. On estime que seulement 5 % des malades seront encore en vie cinq ans après le diagnostic.

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Les adolescents boivent plus de boissons bonnes pour leur santé

Les élèves du secondaire ne consomment pas seulement des boissons sucrées, au contraire.

Selon un sondage publié dans Morbidity & Mortality Weekly Report, 72,4 % des jeunes ont déclaré avoir bu au moins un verre d’eau par jour dans les sept derniers jours.

Parmi les 11 429 répondants, 42 % buvaient au moins un verre de lait quotidiennement et 30,2 % prenaient un jus de fruits pur à 100 %.

24,3 % des répondants ont dit boire au moins un soda par jour. Les boissons sportives étaient populaires auprès de 16,1 % des jeunes, alors que 16,9 % des répondants ont dit boire d’autres types de boissons sucrées quotidiennement.

Les garçons étaient de plus grands consommateurs de lait et de jus de fruits que les filles et les blancs en buvaient plus que les noirs ou les hispaniques également.

Toutefois, les boissons diètes n’étaient pas très populaires, seulement 7,1 % des jeunes en consommaient.

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Le sucre augmenterait l’efficacité des antibiotiques

Des chercheurs de l’Université de Boston ont découvert qu’une cuillère de sucre pouvait rendre les antibiotiques plus efficaces pour combattre les infections chroniques et récurrentes.
 
Avec le temps, les bactéries à l’origine des infections deviennent de plus en plus résistantes aux antibiotiques, donc plus difficiles à traiter et récurrentes également.
 
Voilà que le glucose et le fructose (contenu dans certains végétaux) rendraient les bactéries plus vulnérables aux médicaments, facilitant ainsi la guérison.
 
Des tests en laboratoire ont démontré des effets considérables, notamment avec la bactérie E. coli. Des résultats ont été notés après seulement deux heures.
 
Selon la revue Nature, qui rapportait les résultats de ces travaux, les scientifiques souhaitent maintenant mesurer si le sucre aura les mêmes effets stimulants pour mieux traiter la tuberculose, qui gagne du terrain dans certains pays du globe en ce moment.
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Plusieurs facteurs influencent notre préférence envers les aliments sucrés et gras

Plusieurs facteurs influenceraient notre préférence pour les aliments sucrés et gras, et ce, depuis la préhistoire.
 
Selon une étude parue dans le Daily Mail, il s’agissait à cette époque d’un mécanisme de survie. Le corps avait besoin de beaucoup de calories. Bien que les besoins aient changé depuis, le cerveau a encore ce même mécanisme, soit de rechercher le sucre et le gras.
 
Le niveau de stress peut faire en sorte que nous recherchons davantage le sucre et le gras également. Le stress hausse la production de cortisol, l’hormone qui augmente la glycémie utilisée comme source d’énergie. De plus, cela inhibe le système immunitaire et réprime le métabolisme des acides dans les graisses, protéines et glucides.
 
Finalement, notre humeur joue aussi un rôle. Rappelez-vous votre enfance, lorsqu’on vous donnait des friandises comme récompense ou comme subterfuge pour soulager la douleur. Ces aliments provoquent un sentiment d’euphorie dans le cerveau, ce qui explique pourquoi plusieurs personnes préfèrent cette nourriture sucrée et grasse.
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Un nouveau dispositif pour combattre le diabète

La Daily Mail nous apprend que des chercheurs européens ont créé un dispositif semblable à un stimulateur cardiaque qui crée des impulsions électriques indolores à l’estomac pour traiter le diabète de type 2.
 
Ce dispositif est implanté sous la peau de l’abdomen et stimule les muscles du ventre lorsque la personne mange. Ces impulsions provoquent ainsi plus d’insuline, ce qui permet de mieux contrôler l’excès de sucre dans le sang.
 
L’appareil détecte automatiquement que la personne consomme des aliments lorsque l’estomac commence son travail. Cette petite astuce fait croire au cerveau que plus de nourriture est ingérée.
 
L’appareil est rechargeable en plaçant simplement le chargeur sur le ventre pendant 45 minutes une fois par semaine.
 
Les premiers essais cliniques menés à l’Université de Vienne, en Autriche, semblent très prometteurs. Des essais sur un plus grand nombre de personnes sont en cours.