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Certains médecins n’arrivent pas à détecter les patients obèses

Des chercheurs de l’Université de Liverpool ont réalisé que la majorité des gens, de toute façon, sont incapables de déterminer par un simple examen visuel si une personne est obèse, en surpoids ou a un physique considéré comme sain.

Pour en arriver à cette conclusion, de nombreuses personnes ont simplement « étiqueté » des photos d’hommes dans les catégories appropriées, informe Science World Report.

Dans certains cas, même des spécialistes, à l’aide d’une image, faisaient erreur. Certains hommes en surpoids étaient classés dans la catégorie « poids santé ».

Pour les chercheurs, il est important qu’un médecin soit en mesure de détecter une personne qui a besoin de revoir ses habitudes alimentaires et son style de vie simplement en la regardant.

« Ceux qui faisaient souvent erreur étaient principalement des médecins stagiaires, mais il y avait aussi des médecins d’expérience », rapporte Dr Eric Robinson, chercheur responsable de l’étude.

Qui plus est, la recherche a permis de comprendre que même les spécialistes sous-estimaient la gravité du problème de surpoids de beaucoup de gens.

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Les adolescents qui mangent trop sont ceux qui ne déjeunent pas

Des chercheurs de l’Université du Missouri ont établi des preuves irréfutables selon lesquelles l’absence d’un déjeuner est en lien direct avec le surplus alimentaire et les fringales. Évidemment, ces accès incontrôlés à la nourriture mènent inévitablement à un surplus de poids.

Le déjeuner riche en protéines stimule la région du cerveau reliée au sentiment de récompense, et celui-ci se poursuit tout au long de la journée, diminuant les fringales.

Les scientifiques ont bon espoir qu’en contrôlant cet aspect chimique du cerveau, il est possible d’éviter l’embonpoint, indique Science World Report.

« Notre étude a démontré que les gens voient leur envie de sucreries diminuer radicalement lorsqu’ils déjeunent », rapporte Heather Leidy. « De plus, lorsque le déjeuner est élevé en protéines, l’envie de matières grasses se résorbe également. »

L’étude a été menée lorsqu’on a constaté que dans les 50 dernières années, il y avait une corrélation entre l’augmentation de l’obésité et la diminution de la fréquence des repas. Le détail se retrouve dans la revue Nutrition Journal.

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2 ingrédients naturels qui s’attaquent au surplus de poids

Améliore ta santé rappelle que même si le citron et le gingembre peuvent faire de petits miracles, il ne faut pas se fier uniquement à leur consommation. Il faut avant tout bouger et changer ses habitudes alimentaires.

Le citron est excellent pour brûler les graisses, en plus d’avoir des bienfaits pour le foie et la digestion. Quant au gingembre, reconnu pour ses vertus de guérison, il est surtout utilisé pour brûler les graisses au niveau du ventre.

Avant les repas

– Du jus de citron bouilli avec des rondelles de gingembre vous servira tout au long de la journée, puisque vous ajouterez un litre d’eau à cette mixture et laisserez refroidir dans une bouteille.

– Même seul, le citron combiné à l’eau chaude vous aidera à brûler vos graisses et améliorera votre digestion.

– Lorsqu’on ajoute une pincée de piment de Cayenne et une cuillère de sirop d’érable à une infusion concentrée de citron, on obtient un mélange épicé qui accélère le métabolisme.

En après-midi

– Du thé vert additionné de gingembre et d’un peu de miel au goût.

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Les réseaux sociaux pour perdre du poids plus efficacement

Le rapport de l’équipe du Dr Hutan Ashrafian, du département de chirurgie et du cancer de l’Imperial College à Londres, a été présenté lors du congrès WorldInnovation Summit for Health (WISH).

Il faisait partie des 20 rapports rédigés pour la politique mondiale de la santé, indique Science World Report. Bien que la contribution des médias sociaux soit modeste pour aider à la perte de poids, elle est tout de même présente.

« L’un des avantages de l’utilisation des médias au lieu d’autres méthodes est la gratuité. Faire partie d’une communauté qui les soutient permet aux patients de communiquer tant avec leurs pairs que des spécialistes de la santé », a expliqué Dr Ashrafian.

Selon lui, cela responsabilise également les personnes obèses en quête de perte de poids, tout en diminuant les coûts du système de santé. Aux États-Unis, plus du tiers des adultes sont obèses, ce qui a coûté 147 milliards $ pour l’année 2008 à elle seule.

Les médias sociaux font donc désormais partie des stratégies pour encourager la population à perdre du poids.

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L’obésité augmente le risque de certains cancers

Selon des chercheurs britanniques, parmi les 22 cancers les plus courants, 17 ont un lien avec l’obésité des gens.

Chez les femmes obèses, le risque de développer un cancer de l’utérus est particulièrement alarmant. 

En effet, à chaque prise de poids de 5 kg/m2, il y aurait 62 % plus de risques qu’une femme soit atteinte d’un cancer de l’utérus. Ce gain de poids déclenche 31 % plus de risques du cancer de la vésicule biliaire, 25 % du cancer des reins et 9 % du cancer de la thyroïde, énumère Top Santé. 

Des chercheurs britanniques ont fait l’importante association obésité-cancer à la suite de l’analyse de 5 millions de personnes âgées de 16 ans et plus sur une période de 7 ans. Plus précisément, ils se sont attardés sur les 167 000 sujets qui ont été touchés par un cancer durant l’étude parue dans The Lancet

Pour le docteur Krishnan Bhaskaran, principal auteur de l’étude : « Le surpoids agit selon divers processus selon le type de cancer ». 

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Les troubles du métabolisme frappent aussi les enfants obèses

Les troubles du métabolisme habituellement réservés aux adultes guettent désormais aussi les enfants en bas âge qui sont en surpoids ou obèses.

Diabète, hypertension et maladie cardiovasculaire… ce sont toutes des pathologies qui peuvent toucher autant les adultes obèses que les bambins qui ont des problèmes de poids.  

Parus dans le Journal of the American Medical Association Pediatrics, les résultats de chercheurs italiens démontrent que parmi les 5700 enfants âgés de 2 à 6 ans entre 2011 et 2012, 600 d’entre eux ont dépassé leur poids santé en à peine un an. 

Grâce à un test sanguin, on a découvert que 40 % des enfants obèses souffraient d’hypertension, de mauvais cholestérol et/ou d’un niveau de sucre élevé dans le sang… tous des troubles qui peuvent engendrer un risque accru de diabète de type 2 et de maladie cardiovasculaire. 

La stéatose hépatique non alcoolique (affection dans laquelle la graisse s’accumule dans les cellules du foie) a même frappé un tiers des bambins en surpoids ou obèses, écrit Top Santé. 

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Pilule du lendemain : les femmes obèses sont à l’abri

D’anciennes recommandations publiées notamment en novembre 2013 concluaient que les médicaments qui servent de contraception d’urgence contenant du lévonorgestrel (comme le Norlevo) ainsi qu’un autre composant, l’ulipristal, présent notamment dans Ellaone (autre contraception d’urgence) étaient moins efficaces chez les femmes de 75 kg et plus et ne servaient complètement à rien chez celles de plus de 80 kg.

Pour le Comité des médicaments à usage humain (CHMP) associé à l’Agence européenne du médicament (AEM), la pilule du lendemain est ce qu’il faut, et ce, peu importe le poids d’une femme pour celles qui craignent une grossesse non désirée après une relation sexuelle non protégée.

Un rapport de l’AEM mentionne d’ailleurs : « Les avantages de la pilule du lendemain sur les personnes de poids élevé sont supérieurs aux effets secondaires », rapporte Parents.

Il y a plus d’un an, l’Agence nationale du médicament souhaitait notamment aviser les femmes rondes et indiquer sur les étiquettes des médicaments qu’ils étaient peu efficaces pour certaines d’entre elles.

Le CHMP a toutefois considéré que ces dernières études n’étaient pas assez fondées pour qu’une telle mention écrite alerte ces femmes. Le comité désire donc que les femmes obèses soient au courant de l’existence de ces études et constats, mais que la pilule du lendemain ne leur soit pas totalement contre-indiquée.

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Les régimes élevés en protéines pour la perte de poids

Une étude effectuée sur des singes démontre que de se limiter au calcul des calories, et donc de l’apport énergétique, n’est pas suffisant pour perdre du poids efficacement.

En fait, ceci ne tient pas compte des macronutriments, sucres, gras et protéines qui interagissent pour réguler l’appétit et l’apport énergétique.

C’est l’équipe du professeur David Raubenheimer de l’Université de Sydney qui s’est penchée sur la question. « Les aliments représentent des mélanges complexes de nutriments, et ils ne réagissent que lorsqu’ils sont en contact les uns avec les autres. Les systèmes d’appétit se font compétition pour aller chercher les différents nutriments, ce qui influence l’alimentation. »

Pendant la recherche, Raubenheimer a découvert que les orangs-outans et les singes-araignées priorisaient les protéines au lieu des glucides et du gras. Cependant, comme ils cherchent constamment l’équilibre alimentaire, s’ils manquaient de protéines, ils compensaient en mangeant plus de gras et de glucides.

Voilà pourquoi, rapporte Medical News Today, les humains ont cette tendance au surpoids et à l’obésité. Il faut augmenter les protéines pour éviter les aliments qui favorisent la prise de poids.

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Il n’est pas trop tard pour améliorer votre santé

Medical News Today rapporte les résultats d’une étude menée par la Northwestern Medicine et qui mentionne que notre cœur n’est pas rancunier.

Les adultes de 30 à 49 ans qui effectuent des modifications de vie pour éliminer les facteurs de risque de maladies coronariennes peuvent arrêter et même renverser les dommages engendrés aux artères cardiaques.

L’étude a été publiée dans la revue spécialisée Circulation. « Il n’est pas trop tard », y explique Bonnie Spring, responsable de la recherche.

Ce sont plus de 5000 participants qui ont été examinés quant à la calcification des artères et de leur épaisseur. Les facteurs de santé à modifier étaient : cesser de fumer, être actif physiquement, éviter le surpoids, consommer peu d’alcool et manger sainement.

Chaque facteur ajouté diminuait le risque de développer des maladies coronariennes.

Ainsi, les chercheurs affirment que deux mythes ont été démystifiés. Ce n’est pas vrai que les gens ne sont pas prêts à apporter des changements à leur vie, et il est faux de croire que les dommages causés sont automatiquement irréversibles.

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25 % des enfants obèses non diagnostiqués

Puisque le surpoids chez les enfants représente une préoccupation majeure pour les risques de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires, on suggère de ne plus se baser uniquement sur l’IMC.

Les chercheurs ont constaté que l’IMC identifie avec précision l’obésité juvénile pour ceux dont l’indicatif est élevé. « Qu’arrive-t-il avec les enfants qui ont un IMC normal, mais qui ont tout de même un excès de graisse? », demande le Dr Francisco Lopez-Jimenez de la clinique Mayo de Rochester, au Minnesota.

Selon lui, les parents de ces enfants reçoivent une fausse information et repartent rassurés, alors qu’ils ne devraient pas l’être.

Les experts ont procédé à une méta analyse des données de 37 études. Celles-ci comprenaient 53 521 sujets de 4 à 18 ans. C’est en comparant la mesure de l’IMC à d’autres techniques telles que l’absorption biphotonique à rayons X et la mesure du taux de gras à l’aide de l’épaisseur de la peau qu’ils ont constaté les limitations de l’IMC.

Science World Report mentionne que l’étude a été publiée dans la revue spécialisée Pediatric Obesity.