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Une saine alimentation augmente les chances de survie après un cancer

L’American Cancer Society a lancé un guide pour les survivants du cancer dans lequel on apporte encore une fois la preuve que de saines habitudes de vie réduisent les risques d’une rechute et améliorent donc les chances de survie.
 
Une saine alimentation est la clé pour non seulement améliorer les chances de survie, mais aussi prévenir même l’apparition du cancer.
 
De nombreuses études lient un régime gras et riche en viande rouge à un risque accru de cancer du côlon et de la prostate.
 
Toutefois, une alimentation saine, composée de fruits, légumes, céréales complètes, volailles et poissons, aide à prévenir la maladie. De plus, l’activité physique est aussi une alliée indéniable.
 
Ainsi, dans les nouvelles recommandations contenues dans le guide, on dit de garder un poids raisonnable, de faire de l’activité physique régulièrement, de faire des choix alimentaires sains et de se méfier des compléments alimentaires qui peuvent avoir des effets indésirables chez les survivants du cancer, rapporte la revue Nutrition and Physical Activity Guidelines for Cancer Survivors.
 
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Le yoga bénéfique aux survivants du cancer

La pratique du yoga permettrait aux survivants du cancer d’améliorer non seulement la qualité de leur sommeil, mais aussi leur qualité de vie en général.
 
80 % des personnes atteintes de cancer se plaignent de moins bien dormir et 65 % d’entre elles affirment que leurs problèmes persistent même après que leur traitement ait pris fin.
 
410 personnes, surtout des survivantes au cancer du sein, ont participé à une étude de l’Université de Rochester aux États-Unis. Celles qui étaient des adeptes du yoga avaient amélioré la qualité de leur sommeil de 22 %.
 
« Les problèmes de sommeil et la fatigue sont les effets secondaires les plus fréquents affectant les personnes ayant survécu à un cancer, des troubles qui peuvent altérer leur qualité de vie », mentionne la professeure Karen Mustian.
 
42 % des personnes pratiquant le yoga avaient diminué leur fatigue générale, alors que seulement 12 % des participants du groupe témoin étaient moins fatigués.
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Les enfants qui survivent au cancer ont plus de problèmes cardiaques

Les enfants et les adolescents qui survivent à un cancer ont plus de risques de développer une maladie cardiaque que les autres en raison des traitements qu’ils reçoivent.
 
Selon le British Medical Journal, des chercheurs américains ont découvert que les jeunes adultes qui avaient survécu à un cancer durant leur enfance ou leur adolescence présentaient des problèmes habituellement réservés aux plus âgés, comme une insuffisance cardiaque, des crises cardiaques, des maladies cardiaques, et ce, même plus de trente ans après avoir reçu des traitements contre le cancer.
 
Ceux ayant reçu de la chimiothérapie avaient de 2 à 5 fois plus de risques de problèmes cardiaques, alors que ceux ayant eu de la radiothérapie présentaient 2 à 6 fois plus de risques.
 
Les 14 350 survivants suivis avaient reçu un diagnostic de cancer avant l’âge de 21 ans. Parmi les types de cancers notés, on retrouve la leucémie, le cancer du cerveau, la maladie de Hodgkin, le lymphome non hodgkinien, le cancer des reins, le neuroblastome, le sarcome des tissus mous et le cancer des os.
 
On demande donc aux médecins d’assurer un suivi cardiaque particulier avec les jeunes survivants de la maladie.
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Plus de survivants au cancer

Selon un rapport français de l’Institut national du cancer (INCa), de plus en plus de patients survivent à leur cancer.
 
« La survie des patients atteints de cancers s’améliore grâce en particulier à des diagnostics plus précoces et des traitements plus efficaces. Certains cancers de plus en plus nombreux guérissent; certains conservent un pronostic sombre; d’autres enfin évoluent à long terme, telles des maladies chroniques », mentionnent les auteurs.
 
Ainsi, on affirme que les cancers de la prostate, du sein, de la thyroïde, des testicules, des lèvres, la maladie de Hodgkin, le mélanome et la leucémie sont des cancers ayant un bon pronostic. Le taux de survie de cinq ans atteint 80 %.
 
Pour les cancers notés comme intermédiaires, qui ont un taux de survie de cinq ans entre 20 et 80 %, on retrouve les cancers du côlon, du rectum, de la bouche, du pharynx, de la vessie, des reins, de l’estomac, du col de l’utérus, des ovaires, du larynx ou la leucémie aigüe.
 
Malheureusement, les cancers du poumon, du foie, du pancréas, de l’œsophage et du système nerveux central conservent un mauvais pronostic alors qu’à peine 20 % des personnes atteintes sont encore en vie cinq ans après le diagnostic.