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Avoir une meilleure tension artérielle grâce aux probiotiques

Le yogourt, le lait et le fromage sont déjà bons au goût. Pourquoi ne pas les consommer dorénavant en pensant qu’ils sont bons pour le cœur et pour aider à diminuer la tension artérielle?

C’est ce que suggère de faire une nouvelle étude australienne qui confirme les vertus des probiotiques, une bonne bactérie qui se retrouve dans certains aliments et qui n’est pas encore assez exploitée.

« Le défi actuel est de convaincre les médecins et les patients d’intégrer les probiotiques dans leur vie quotidienne », a affirmé Jing Sun, chercheuse à la Griffith University School of Medicine du Queensland, dans la revue spécialisée Hypertension.

Si les probiotiques sont bons pour diminuer de manière modérée l’hypertension, ils ne remplacent toutefois pas la médication avec hypertenseurs, avise la professionnelle de la santé.

Pour avoir un effet positif sur la tension, le choix des probiotiques doit être varié et être consommé au quotidien pendant plus de huit semaines, explique Top Santé.

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Allaiter diminue les risques d’hypertension

On lit dans l’American Journal of Epidemiology que l’allaitement exclusif durant les six premiers mois de vie de l’enfant diminue les risques d’hypertension artérielle chez la femme, des années plus tard.

Bien qu’aucun lien de cause à effet n’ait pu être clairement établi, une récente étude a démontré cet autre avantage de l’allaitement.

Nous connaissions déjà plusieurs avantages à ce mode d’alimentation, et ce, tant pour le bébé que pour la mère. Par exemple, allaiter un bébé protègerait celui-ci de certains maux, tels que la diarrhée et l’otite moyenne.

De plus, l’allaitement réduirait chez la mère les risques de diabète, d’hépatite et d’hypercholestérolémie dans sa vie future.

La nouvelle corrélation a été établie après que 56 000 femmes américaines aient été suivies par une équipe de chercheurs suédois. Toutes les participantes avaient mis au monde au moins un enfant.

Ainsi, les femmes qui avaient allaité leur enfant pendant 6 mois ou plus présentaient un plus faible risque d’hypertension artérielle au cours des 14 années suivantes.

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Le vin rouge n’aide pas votre tension artérielle

Une nouvelle étude néerlandaise suggère que le vin rouge n’a pas que des vertus pour le coeur.

Des études passées ont déjà démontré que la consommation modérée de vin rouge était bénéfique pour le coeur. En réalité, il faut plutôt donner le crédit aux antioxydants appelés polyphénols que l’on retrouve dans le vin rouge. Ce sont eux qui sont bons pour notre coeur.

Une nouvelle étude de l’Erasmus Medical Center de Rotterdam aux Pays-Bas, dévoilée à l’American Heart Association, vient cependant calmer les ardeurs concernant les polyphénols. Ceux-ci ne joueraient aucun rôle pour contrer les hausses de tension artérielle.

Ces derniers résultats ne remettent pas en cause les bienfaits d’un verre de vin rouge de temps en temps pour le coeur. Ils suggèrent plutôt que ces bienfaits ne sont pas attribuables à une baisse de la haute pression.

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Les feuilles d’oliviers font leur entrée en médecine

Le journal Phytomedicine rapporte que des pilules faites à partir de feuilles d’oliviers sont particulièrement efficaces contre les maladies cardiaques et aussi efficaces, sinon plus, que des médicaments sous ordonnance pour abaisser la pression artérielle.
 
De plus, ces pilules aident à réduire le niveau de graisse nuisible dans le sang, soit les triglycérides qui sont reconnus pour augmenter les risques d’attaques cardiaques et cérébrales.
 
Pour la présente étude, les patients qui ont pris les pilules à base de feuilles d’oliviers pendant huit semaines ont vu une baisse significative de leur tension artérielle et de leur niveau de triglycérides.
 
Si d’autres études confirment ces résultats, les pilules pourraient être utilisées par des patients qui ont du mal à gérer les effets secondaires des médicaments sous ordonnance, comme des étourdissements.
 
Il a déjà été prouvé que l’huile d’olive avait des effets protecteurs pour le cœur en diminuant l’accumulation de dépôts graisseux dans les artères coronariennes. De plus, les olives aident à réduire les risques de cancer du sein, les colites ulcéreuses et la dépression.
 
Maintenant, on s’intéresse aux feuilles de l’arbre. Celles-ci contiennent beaucoup de polyphénols qui aident à lutter contre la maladie en protégeant notamment des effets nocifs des radicaux libres.
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L’hypertension chez les enfants

Selon une étude parue dans le Journal of the American Medical Association, l’hypertension artérielle est dangereuse et peut endommager des organes comme les reins si elle n’est pas contrôlée.

Chez les enfants, la détection de l’hypertension est importante, car elle pourrait aussi signaler d’autres problèmes de santé au niveau endocrinien, rénal ou cardiaque.

Les chercheurs de la Case Western Reserve University in Cleveland ont observé 14 000 enfants âgés de trois à 18 ans. Parmi l’échantillon observé, 507 avaient une élévation anormale de la pression que le sang exerce sur les parois de leurs artères. Aussi, 367 d’entre eux n’avaient pas été diagnostiqués avant, et ce, en dépit d’au moins trois examens médicaux.

Selon le Dr Matthew Hansen et ses collègues, le matériel médical devrait être modernisé afin de comparer les examens précédents avec plus de minutie. Ainsi l’hypertension serait plus facilement détectée chez les enfants.