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Jeunes en tête: Une idée de cadeau de Noël unique et qui change des vies!

Un cadeau qui fait du bien!

Alors que nous sommes tous en train de réfléchir au cadeau de Noël parfait pour chacun de nos êtres chers, la Fondation Jeunes en tête vous invite à offrir un cadeau qui peut changer des vies.

Afin de souligner ses 25 ans de tournée gratuite d’ateliers de sensibilisation dans les écoles, Jeunes en tête vous invite à faire un don pour les Fêtes. Un don de 25$ est suffisant pour changer une vie, puisqu’il s’agit de la somme nécessaire pour outiller un adolescent face à la détresse psychologique.

Comment ça marche? Tout cela se fait en 3 étapes faciles:

  1. Rendez-vous sur le site web de la Fondation.
  2. Sélectionnez le montant que vous voulez donner en cadeau.
  3. Complétez votre transaction et informez le destinataire du cadeau qu’il fera du bien à la jeunesse québécoise!

En ce temps des Fêtes, soyez généreux!

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Sport et Santé

Les messages textes peuvent causer des dommages permanents au dos

Envoyer des messages textes semble anodin, mais à long terme et surtout à répétition, la position tête baissée ajoute une tension énorme au cou et aux épaules.

Notre tête pèse environ 10 à 12 livres. Par contre, dès que notre cou est en extension, le poids de la tête double ou triple. C’est le cas dans l’envoi de textos. La tension que vous ajoutez aux muscles qui soutiennent la tête peut aller jusqu’à 60 livres.

Le Dr Kenneth K. Hansraj, un spécialiste de la chirurgie de la colonne vertébrale, a expliqué la mise en garde, rapporte The Atlantic. Le site propose également en images les informations transmises par Dr Hansraj.

« Plus la tête se penche vers l’avant, plus le cou force, ajoutant 27 livres dans un angle de 15 degrés, 40 livres pour 30 degrés, 49 livres à 45 degrés, puis 60 livres dans un angle de 60 degrés. »

Il semblerait que les conséquences peuvent être plus importantes en position assise. On recommande donc fortement de faire des exercices régulièrement pour dégager la tension du cou et des épaules.

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Football : Des casques souvent inefficaces

Le dossier des commotions cérébrales dans le sport est pris très au sérieux par les différentes fédérations, ligues, autorités sportives et athlètes depuis quelques années.

La violence et les coups portés à la tête sont notamment analysés au hockey et au football, et de nouvelles mesures sont implantées afin de protéger les joueurs, spécialement les plus jeunes.

Une nouvelle étude américaine en provenance du Florida State University College of Medicine et rapportée par The National Library of Medicine démontre cependant certaines lacunes alarmantes au niveau des casques portés par les joueurs de football.

Les casques ne protègeraient en fait que très peu des chocs reçus de façon latérale, c’est-à-dire de côté, selon les chercheurs floridiens. On parle d’une protection contre les blessures sérieuses à la tête de seulement 20 %, contrairement à 60 ou 70 % pour les coups reçus en ligne droite.

C’est après avoir conduit plus de 300 tests sur des mannequins arborant différents types de casques que le coauteur de l’étude, le Dr Frank Conidi, et son équipe ont pu conclure à d’aussi faibles résultats en matière de choc latéral au football.

Les chercheurs croient qu’il est impératif de remédier à la situation afin de protéger les jeunes joueurs de football de niveau secondaire et universitaire.

Le Dr Conidi et ses collègues présenteront leurs conclusions lors de la réunion annuelle de l’American Academy of Neurology (AAN), le printemps prochain.

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Mâcher de la gomme peut contribuer à la migraine

Si vous êtes victime de violents maux de tête ou constamment en train de lutter contre la migraine, une partie de la solution (ou du problème) pourrait résider dans une simple habitude : celle de mâcher de la gomme.

Selon une étude sur la migraine, en particulier chez les jeunes, il semble que le fait de mâcher de la gomme aurait une incidence majeure sur les risques de maux de tête et de migraines constantes. Les mouvements de la mâchoire et des lèvres seraient directement liés à une tension accrue au niveau du crâne, à cause de l’articulation temporo-mandibulaire.

Cette observation, rapportée par Santé Log, est celle du Dr Nathan Watemberg, appelé à démystifier les raisons qui pouvaient expliquer les nombreux cas de migraine chez les adolescents. Après avoir vérifié plusieurs théories, le Dr Watemberg aurait remarqué qu’un grand nombre de ses patients mâchaient de la gomme, lui faisant alors envisager l’hypothèse qu’il propose maintenant.

L’articulation temporo-mandibulaire, se situant à la croisée de la mâchoire et du crâne, serait trop affectée par le mouvement effectué en mâchant de la gomme, au point de déclencher de violents maux de tête chez certaines personnes.

On conseille donc aux patients souffrant de migraines de cesser toute activité du genre, et d’observer les résultats au bout de quelques jours.

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La chaise haute responsable d’un nombre alarmant d’accidents

Une récente étude affirme que le nombre d’accidents entre 2003 et 2010 a augmenté de 22 %. Les blessures les plus courantes sont évidemment au niveau de la tête. Ces données représentent uniquement les accidents survenus aux États-Unis, selon Science World Report.

« Nous savons que dans les dernières années, de millions de chaises hautes ont été rappelées aux États-Unis parce qu’elles ne rencontraient pas les normes de sécurité », déclare l’auteur principal de la recherche, Dr Gary Smith. « Plus alarmant encore, le taux de blessures à la tête a augmenté de près de 90 %. »

« Qu’est-ce qui se passe? » demande Smith. Les chercheurs n’ont pas la réponse. Il n’existe pas d’information quant à la raison de cette augmentation significative d’accidents provenant de chutes en bas d’une chaise haute.

La faute ne revient pas uniquement aux fabricants. Smith a demandé aux parents, via NBC News, d’attacher leurs enfants lorsqu’ils sont dans la chaise. « Nombre d’accidents sont survenus alors que l’enfant se trouvait debout dans la chaise. »

Soyez donc attentifs, en tant que parents, aux consignes de sécurité lorsque vous utilisez la chaise haute.

Les détails de la recherche ont été publiés dans la revue Clinical Pediatrics.

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Comment éviter la déformation crânienne chez le bébé

Comme l’indique SheKnows, le « syndrome de la tête plate » a considérablement augmenté à cause de deux facteurs.

– La sensibilisation pour diminuer la mort subite du nourrisson, qui encourage à toujours faire dormir le bébé sur le dos plutôt que sur le côté et sur le ventre.

– L’apparition des nombreux articles pour bébé qui les maintiennent toujours dans la même position (siège d’auto qui s’adapte sur la poussette, balançoires, parc).

Ces éléments poussent les parents à maintenir leur bébé en position identique trop longtemps. Le cou des bébés n’est pas assez fort pour maintenir la tête droite ou pour la tourner de côté. Comme le crâne est encore mou et donc très malléable, certains endroits s’aplatiront avec le temps.

La meilleure façon de contrer cet effet :

– Éviter de laisser l’enfant sur le dos ou assis dans un siège de transport trop longtemps. Munissez-vous d’un bon support pour bébé qui lui permettra d’être en position debout, contre votre ventre ou de dos. Cela encouragera le soutien de sa tête.

– Pendant la journée, mettez-le sur le ventre sur une couverture par terre et stimulez-le. Aidez-le à développer les muscles de son cou.

– Prenez l’habitude de changer l’orientation de la tête du bébé dans son lit (pied ou tête du lit) et tournez sa tête en direction de la chambre. Alternez chaque jour.

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Le Sprite serait le meilleur traitement contre la gueule de bois

La boisson gazeuse de marque Sprite vient d’être couronnée championne des lendemains de veille, rapporte le Daily Mail (UK), alors qu’une étude étonnamment exhaustive classe la boisson comme étant le remède idéal à la gueule de bois.

L’équipe de scientifiques chinois en tête de cette nouvelle étude arrive à cette conclusion après avoir analysé les impacts de 57 différentes boissons, rien de moins, sur la santé physique des individus à la suite d’une soirée bien arrosée.

Tout y est passé, du thé aux jus, en passant par le café et le fameux Bloody Mary, longtemps considéré comme la solution la plus efficace par les fêtards.

Or, la solution à votre gueule de bois résiderait dans une simple bouteille ou canette de Sprite, et l’impact de la boisson gazeuse sur la récupération physique s’expliquerait par certains de ses ingrédients.

Le thé, en contrepartie, ne peut non seulement pas aider une personne lors d’un lendemain de veille pénible, mais peut même allonger la période de gueule de bois!

Il s’agit d’une belle publicité gratuite pour la boisson gazeuse, qui n’a vraisemblablement pas que de mauvais côtés, semble-t-il.

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Le sac à dos responsable de plusieurs maux chez les enfants

À croire que les enseignants oublient que certains élèves se rendent à pied ou en vélo à la maison, ou qu’ils attendent l’autobus matin et soir. Même si les parents achètent le meilleur sac à dos qui soit, s’il est trop lourd, l’enfant en souffrira.

Lorsque votre enfant se plaint de maux de dos, d’épaule, de cou, ou même de mal de tête, commencez par jeter un coup d’œil au poids de son sac à dos.

Au primaire, l’enseignant prépare souvent le sac avec les enfants, ce qui est avantageux. Cependant, dès que les enfants arrivent au secondaire, les devoirs s’accumulent d’une matière à l’autre, ainsi que le poids des manuels scolaires.

Il est important que votre enfant vous informe si le poids de son sac à dos l’incommode.

De votre côté, encouragez-le à prendre des mesures qui éviteront les blessures, comme l’indique healthychildren.org.

– Le sac doit être porté sur les 2 épaules en tout temps.

– Les sangles doivent être ajustées pour que le sac soit près du corps.

– Il faut éviter de surcharger le sac et le remplir uniformément (utiliser toutes les pochettes).

– Toujours plier les genoux pour se pencher lorsque le sac est sur nos épaules.

En parallèle, demandez l’avis de votre pédiatre et communiquez avec la direction de l’école pour parler du problème.

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Création de la première carte de l’intelligence émotionnelle humaine

Il s’agit d’une première : des chercheurs ont finalisé ce qui s’avère être une carte détaillée de l’intelligence émotionnelle chez l’humain, annonce The National Library of Medicine.

C’est en fait une carte des régions du cerveau qui abrite et provoque les réactions liées à cette intelligence, l’intelligence émotionnelle, et les chercheurs se sont basés sur des analyses effectuées sur des vétérans de la guerre pour y parvenir.

Ainsi, 152 vétérans aux prises avec différents types de blessures à la tête et au cerveau ont été soumis à des tests afin de déterminer les différences entre certains types d’intelligence.

Les spécialistes en tête de l’étude ont constaté que l’intelligence « classique » et l’intelligence émotionnelle sont souvent intrinsèquement liées, et qu’elles se « croisent » parfois lors de leurs réactions.

L’auteur principal de l’étude, Aron Barbey, explique : « Historiquement, nous croyions que l’intelligence générale était distincte de l’intelligence émotionnelle. Nous savons maintenant que des régions spécifiques du cerveau servent aux deux types d’intelligence, et que certaines blessures peuvent affecter certains aspects spécifiques de l’une ou l’autre, ou des deux ».

« Ce groupe de patients était remarquable, car il nous a permis de déterminer le degré de dommages nécessaires pour brimer le travail de ces réactions (intelligence émotionnelle et générale). »

Le Dr Barbey croit que ces découvertes permettront de meilleurs traitements dans le domaine neurologique.

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Les éclairs et la migraine

Une étude qui nous provient du Missouri, rapportée par The National Library of Medicine, propose l’existence d’un lien entre la migraine et la tombée d’éclairs dans le voisinage.

Il n’est pas nouveau de voir des liens être créés entre les aléas météorologiques et la migraine, mais il s’agit d’une première en ce qui concerne la foudre. Les éclairs sont ciblés précisément ici, et les chercheurs se disent stupéfaits des résultats observés.

Ainsi, on allègue que les gens susceptibles d’avoir des maux de tête le seraient davantage lorsque des éclairs frappent dans un rayon de 25 miles (plus de 30 kilomètres).

« Nous sommes très surpris et très heureux de ces résultats. Il s’agit de la première étude qui réussit à établir un lien entre la foudre et la migraine », explique le Dr Vincent Martin, auteur principal de l’étude en provenance du collège de médecine de l’Université d’Ohio.

Bien que les éclairs ne soient pas des causes, ils seraient plutôt des déclencheurs importants. D’autres déclencheurs connus : le stress, le manque de sommeil et l’humidité.

Au final, les chercheurs croient que d’autres études sur le sujet seront nécessaires pour établir avec certitude cette causalité.