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Trop regarder la télévision entraine des conséquences à long terme

Une nouvelle étude réalisée auprès de 1314 enfants par des chercheurs de l’Université de Montréal et du CHU Ste-Justine révèle que les enfants qui ont regardé trop longtemps la télévision verront augmenter leur tour de taille et diminuer leurs aptitudes physiques en grandissant.

La Dre Caroline Fitzpatrick, une des auteures, mentionne que c’est la première étude du genre qui met en relation le tour de taille et le nombre d’heures passées devant l’écran, permettant ainsi de quantifier l’impact de la télé sur la santé, même de nombreuses années plus tard.

Ainsi, un enfant de 4 ans et demi qui passe 18 heures par semaine assis devant la télé gagnera 7,6 mm à son tour de taille avant d’avoir 10 ans, rapporte La Presse Canadienne.

« Dans notre groupe, nous avons des enfants qui regardent la télévision pendant 15 heures ou 20 heures chaque semaine et, quand on multiplie cela par un tiers ou un quart de centimètre, on commence à remarquer des différences importantes concernant le tour de taille ou la performance durant les tests musculaires », a expliqué Dre Fitzpatrick.

La chercheuse précise que cette étude se veut un rappel des recommandations déjà existantes sur le temps que devrait passer un enfant devant la télévision sans que cela affecte sa santé. Par exemple, on ne devrait pas permettre à un petit de 2 ans de dépasser la limite de 2 heures par jour devant l’écran.

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Le tour de taille ne peut prédire les risques de crise cardiaque

Une analyse de 58 études totalisant 220 000 personnes de 17 pays mentionne que mesurer le tour de taille n’est pas plus précis que l’indice de masse corporelle (IMC) pour déterminer les risques encourus d’une personne pour les maladies cardiovasculaires.
 
Sur une période de 10 ans, on a mesuré le tour de taille et l’IMC, en plus d’évaluer le lien d’un risque de crise cardiaque. L’un et l’autre ne seraient pas plus précis. Peu importe où l’excès de graisse se trouve, cela représente un risque de plus pour les maladies cardiovasculaires.
 
Selon plusieurs, ces données sont à considérer avec précaution, rapporte The Lancet. « Il s’agit d’un travail colossal qui apporte une donnée nouvelle : chez un patient, lorsqu’on a mesuré la tension artérielle, la glycémie et le taux sanguin de lipides et de cholestérol, alors la mesure de l’adiposité (tour de taille ou IMC) n’est pas nécessaire », explique Jean-Pierre Després, titulaire de la Chaire de recherche internationale sur le risque cardiométabolique et directeur de la recherche en cardiologie au Centre de recherche de l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec.
 
Il refuse toutefois de dire que le tour de taille ne peut aider à prédire le risque de crise cardiaque. Selon lui, l’obésité abdominale augmente les dangers.
 
« Plus de 25 années de travaux ont montré l’importance de la répartition de la graisse et de l’adiposité viscérale sur le risque cardiovasculaire. Pour un IMC donné, la personne qui a un tour de taille très large a un risque cardiovasculaire bien plus élevé que celle qui a un tour de taille plus fin. Ce serait faux de dire aux médecins que le tour de taille de leurs patients n’a pas d’importance », dit-il.
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Tour de taille élevé, gare aux attaques cardiaques

Selon une équipe de l’University of Texas Southwestern Medical Center, de Dallas, même sans surplus de poids, les individus au large tour de taille sont plus susceptibles de présenter des signes précoces de maladies coronariennes.

On devrait autant considérer la circonférence des hanches que le poids d’une personne pour savoir si elle risque de faire une crise cardiaque, selon le Dr James de Lemos, cardiologue en chef de l’étude.

L’étude effectuée sur plus de 2 500 adultes d’un âge moyen de 45 ans relie directement le tour de taille au niveau d’accumulation dans les artères. En effet, les artères des personnes ayant un plus petit tour de taille étaient moins susceptibles d’accumulations. Donc, ces individus seraient moins à risque d’avoir des problèmes cardiaques.

Selon les directives gouvernementales américaines, le tour de taille d’un homme ne devrait pas excéder 101 centimètres et celui d’une femme, 76.