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Les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables aux toxines contenues dans les aliments

Dans une étude publiée dans la revue Environmental Health, des chercheurs ont mesuré le niveau d’exposition à des toxines trouvées dans des aliments courants chez les adultes et les enfants, puis ont déterminé la fréquence à laquelle ces aliments étaient consommés.

Les enfants étaient particulièrement vulnérables aux toxines étudiées, c’est-à-dire l’arsenic, les dioxines, le DDE et la dieldrine.

Ainsi, 100 % des 364 enfants âgés de 2 à 7 ans ayant participé à l’étude excédaient les niveaux jugés sécuritaires pour prévenir le cancer, et ce, pour l’ensemble de ces toxines. Plus de 95 % des enfants dépassaient également le niveau de risque acceptable pour l’acrylamide, une toxine contenue dans les frites et les croustilles.

Les chercheurs ont également noté des fruits et légumes qui contenaient un très haut niveau de pesticides : les tomates, les pêches, les pommes, les poivrons, les raisins, la laitue, le brocoli, les fraises, les épinards, les poires, les haricots verts ainsi que le céleri. Les produits laitiers en contenaient aussi beaucoup.

« Nous voulions nous attarder aux enfants parce qu’une exposition en bas âge peut avoir des effets à long terme sur de nombreuses maladies. Les autorités calculent maintenant les risques en se basant uniquement sur l’exposition à des contaminants individuels. Mais nous voulions comprendre l’effet cumulatif de l’exposition à ces contaminants. Ces résultats montrent que nous devons empêcher l’exposition des jeunes enfants à des toxines multiples si l’on veut diminuer leur risque de cancer », a expliqué l’auteur de l’étude, Rainbow Vogt, tel que rapporté par Medical News Today.

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L’ail contre l’empoisonnement alimentaire

Les chercheurs de l’Université d’État de Washington ont découvert qu’une certaine composante de l’ail, le sulfure de diallyle, était efficace contre la campylobactérie, une bactérie qui accélère le développement de toxines dans les aliments.

« La composante est très efficace pour pénétrer les couches de mucus qui protègent les colonies de campylobactéries », a expliqué au Telegraph une docteure impliquée dans la recherche, Barbara Rasco.

La campylobactérie est surtout présente sur la peau et dans la viande du poulet. Les grands consommateurs de poulet seraient en fait plus victimes d’empoisonnements alimentaires que les gens en consommant moins.

Aussi, la composante serait cent fois plus efficace que les antibiotiques et beaucoup plus rapide, selon l’étude publiée dans le Journal of Antimicrobial Chemotherapy.

« Le sulfure de diallyle peut rendre n’importe quelle nourriture bonne pour la consommation. Ces composantes peuvent aussi être utilisées pour nettoyer la surface des emballages des aliments ainsi que comme agent de conservation », a-t-elle dit.

Rappelons que l’ail peut également prévenir les dommages faits aux cellules du coeur. De plus, il contient des antioxydants qui aident à prévenir les maladies liées au vieillissement.

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Se débarrasser des toxines après les fêtes

Aux fêtes, vous avez sans doute succombé aux aliments riches en gras et à l’alcool, mais en ce début d’année, il est temps de penser à désintoxiquer votre corps. Non seulement cela vous donnera un regain d’énergie, mais cela aidera les personnes stressées et fatiguées qui ont tendance à avoir plusieurs infections.
 
Voici donc trois astuces simples que vous pouvez même faire plus d’une fois par année, rappelle Medic Magic.
 
D’abord, ayez une composition alimentaire équilibrée. Privilégiez les fruits frais ou secs, les aliments crus ou cuits à la vapeur, les jus frais, les smoothies et les soupes. Pour avoir des protéines, optez pour les légumineuses, et si vous mangez de la viande, choisissez plutôt des poissons ou du poulet, ainsi que du riz brun.
 
Assurez-vous de boire assez d’eau, et comme autres boissons, optez pour des jus de fruits frais sans sucre, des smoothies ou des tisanes à la menthe et à la camomille.
 
Prenez des suppléments de probiotiques et d’antioxydants pour améliorer votre fonction hépatique et votre digestion.
 
Pour que votre « désintoxication » soit plus efficace, évitez la caféine, l’alcool, le sel et les édulcorants artificiels.
 
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Des toxines très présentes chez certains bébés

Une étude menée par l’Imperial College London a démontré que les bébés souffrant d’une malformation cardiaque congénitale sont plus enclins à avoir des toxines dangereuses dans leur sang.

Cela comporte plusieurs dangers. On a aussi découvert que les enfants qui présentaient un fort taux de toxines (de bactéries intestinales) se remettaient plus difficilement d’une chirurgie cardiaque et passaient plus de temps aux soins intensifs.

Il ne s’agit pas d’un problème rare, en plus, la malformation cardiaque congénitale est la défectuosité de naissance la plus répandue, touchant 1 bébé sur 45. Toutefois, ce ne sont pas tous les enfants concernés qui nécessitent une intervention chirurgicale.

Parue dans l’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, cette étude a porté sur 40 enfants âgés de 2 à 46 mois.