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Bébé fait ses dents, êtes-vous prêt?

Parents Canada vous prépare à passer une période qui peut souvent s’avérer difficile. Si c’est votre première fois, lisez ce qui suit :

1. Soyez prêt au phénomène de « bave intense ». Peu importe l’épaisseur de la bavette (puisqu’il vous faudra toujours en avoir sous la main), elle sera détrempée en un rien de temps. Il vous faut des bavettes avec l’arrière en plastique ou un autre matériel qui évitera que l’excès de salive trempe ses vêtements.

2. Évitez de toujours essuyer le menton de votre bébé. Même si la salive peut irriter à la longue, vous accélérerez le processus d’irritation en frottant sa peau. Laissez plutôt couler.

3. Utilisez le truc de la débarbouillette congelée. Bien sûr, vous prenez le format pour bébé. Vous en faites un rouleau, puis le mettez au congélateur. Lorsque bébé est en crise parce que la poussée de dents lui fait mal, donnez-lui la lingette congelée, l’effet d’apaisement semble immédiat.

4. Avant d’utiliser du Tylenol, essayez Camilia. Il s’agit d’un antidouleur homéopathique qui fonctionne habituellement très bien. Vous trouverez Camilia en pharmacie.

5. Pour les rages de dents intenses qui nécessitent de mâcher quelque chose, essayez de trouver des jouets de caoutchouc qui peuvent être mis au congélateur. Autrement, évitez tout ce que l’enfant pourrait croquer pour de bon, puisqu’il pourrait avaler un morceau. Vos doigts peuvent faire (tant qu’ils sont propres), mais cessez dès qu’il mord trop fort.

6. La fièvre n’est pas un préalable à la poussée des dents. Certains enfants en font, et d’autres non. Donc, si votre tout petit fait de la fièvre plus de 2 jours de suite, n’hésitez pas à appeler votre médecin.

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Des moyens faciles pour les parents d’économiser

Les ventes de garage

Plusieurs municipalités organisent un grand weekend de ventes de garage par année, mais celles-ci sont un peu partout tout au long de la belle saison. C’est une très bonne occasion de se procurer des tonnes d’articles de bébés et d’enfants en bon état à petit prix.

Le lait maternisé gratuit

Vous utilisez du lait maternisé? Demandez des échantillons gratuits à votre pédiatre, infirmière, etc.

Les clubs

Plusieurs magasins, entrepôts et épiceries ont des clubs ou des programmes qui permettent d’économiser sur les articles essentiels comme les couches, les lingettes et la nourriture pour bébé.

Les magazines de parents

Il s’agit d’une merveilleuse ressource, où vous pourrez prendre connaissance de toutes sortes d’activités et de promotions.

Les repas gratuits

Plusieurs restaurants ont une politique où les enfants ne paient pas leur repas durant certaines périodes, ou alors paient un prix minimal.

Le troc

N’oubliez pas que vous pouvez échanger des biens, des services (comme une coupe de cheveux) ou même du temps de gardiennage avec des proches ou des amis qui ont aussi des enfants. Faites un appel sur les médias sociaux.

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Potins

Katie Holmes embauche un spécialiste pour rencontrer l’amour

Katie Holmes, 34 ans, s’est promis de rencontrer de nouvelles personnes cette année. Cependant, elle n’était pas à l’aise de rencontrer les gens que ses amis lui proposaient, parce qu’elle n’avait plus confiance en elle.

C’est un proche de l’actrice qui a confié au magazine Grazia : « C’est à la suite de son anniversaire, à la fin décembre, que Katie a décidé qu’il était temps de donner une nouvelle approche à sa vie amoureuse. Elle a eu quelques séances avec son coach spécialisé en rencontre amoureuse ».

Selon la source, l’aide que la star reçoit ne sert pas uniquement à lui redonner confiance, mais également à lui enseigner diverses tactiques de séduction, des trucs pour accrocher l’œil du sexe opposé.

« Avec un peu d’aide, Katie se sent désormais prête et confiante pour passer à la prochaine étape, c’est-à-dire trouver le partenaire parfait », a ajouté un ami de l’actrice.

Holmes, qui se perçoit toujours comme une femme ordinaire, n’a pas de difficulté à rencontrer des hommes à cause de sa notoriété, mais bien parce qu’elle est une mère monoparentale. Il semblerait qu’à New York, ces femmes aient beaucoup de difficulté à rencontrer des partenaires.

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Des conseils pour les gens intolérants au lactose

Il semble que les gens qui souffrent d’intolérance au lactose ne soient pas obligés d’abandonner complètement les produits laitiers, explique nlm.nih.gov, qui rapporte des observations de l’Academy of Nutrition and Dietetics.

Même boire du lait pourrait devenir une possibilité, ce qui a de quoi surprendre. Voici ce que conseillent les experts de l’Académie, pour ceux qui souhaitent retrouver quelques plaisirs laitiers.

D’abord, on suggère de consommer de très petites doses de produits qui contiennent du lactose. Si la personne tolère l’ingestion du produit, elle peut tenter d’augmenter la portion lors de l’essai suivant.

Il serait préférable de choisir des produits faits de lait entier, qui aident à ralentir le processus digestif de l’organisme. On conseille aussi d’essayer les yogourts et le beurre qui contiennent des cultures « actives ». Ces dernières peuvent aider à mieux digérer le lactose pour une personne intolérante.

Les experts rappellent que les personnes qui décident de rayer complètement les produits laitiers de leur alimentation se doivent d’ingérer d’autres aliments riches en calcium, nécessaire au bon fonctionnement du corps humain, comme les légumes verts (foncés) et les pains et céréales fortifiés.

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Comment résister efficacement aux aliments malsains

David Kessler, médecin et professeur à l’École de médecine de l’Université de Californie à San Francisco, explique les méthodes pour résister aux mauvais aliments, propos rapportés par passeportsante.com.

Les aliments gras, sucrés et salés sont très populaires, et ce n’est pas sans raison : la plupart sont délicieux. Dans ce paradoxe alimentaire auquel l’humain est quotidiennement confronté, les mets les plus prisés sont souvent les plus malsains pour l’organisme.

Alors, comment lutter? Voici quelques trucs.

D’abord, Dr. Kessler recommande une bonne structure, un plan de match alimentaire préétabli. Déterminez ce que vous allez manger lors de vos prochains repas. Bien sûr, il ne faudra pas y déroger le moment venu.

La modération est aussi conseillée, donc prévoir les portions nécessaires. Il est presque certain que ce système réduira la taille des portions ingérées, puisque nos décisions alimentaires de dernière minute ne reflètent pas nos besoins réels.

Le contrôle est primordial en alimentation. Trop souvent, nos choix proviennent de nos émotions, qui s’avèrent des ennemis en nutrition. Il est important de reconnaître les émotions qui déclenchent des fringales ou des envies de sucre, par exemple.

N’oubliez pas que vous êtes maître de vos pensées, alors il vous est possible de chasser les images d’aliments néfastes qui vous trottent dans la tête. Placez votre esprit sur autre chose ou associez votre tentation à des images mentales repoussantes. Tout est dans la tête!

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Trois trucs pour les parents d’autistes

En fait, afin d’interagir avec votre enfant, vous pouvez adapter votre approche. Lorsque l’enfant ne semble pas vouloir interagir, n’essayez pas plus fort d’attirer son attention. Tentez plutôt de vous mettre graduellement dans l’angle de vue de votre enfant afin qu’il s’habitue à votre présence, et attendez un signe qui vous dira qu’il est prêt à interagir.

Puis, adaptez-vous à son activité. Par exemple, s’il s’est mis en tête d’aligner ses petites voitures, montrez de l’intérêt pour ce qu’il fait et participez gentiment de votre côté, jusqu’à ce qu’il démontre de l’intérêt pour votre alignement de voitures.

Souvenez-vous également de prendre des pauses, et ce, même lorsque l’intervention se passe bien. Lorsqu’il se détournera parce qu’il veut prendre une pause, laissez-lui un peu de temps seul tout en surveillant un signe indiquant qu’il est prêt à interagir de nouveau.

Rappelons que les enfants souffrant de troubles du spectre autistique seraient plus anxieux que les autres et souffriraient de problèmes gastro-intestinaux chroniques.

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Père souvent absent – comment garder un bon lien avec votre enfant

Parentingsquad.com rapporte quelques conseils de Tom Limbert, coach parental et auteur du livre Dad’s Playbook: Wisdom for Fathers from the Greatest coaches of All Time. En d’autres termes, un guide facile pour aider les pères à renforcer leur lien avec leurs enfants.

Écrivez une note à la main plutôt qu’un courriel ou un texto. L’impact est très différent, et l’enfant appréciera grandement.

Positivez votre absence en amorçant un projet ensemble que vous poursuivrez à votre retour. Que ce soit un casse-tête, un modèle à coller ou une peinture.

Vous pouvez aussi garder avec vous l’horaire quotidien de la famille et planifier des appels pour souhaiter une bonne journée, une bonne partie de football ou simplement dire bonne nuit.

Il existe des livres d’histoire où l’on peut enregistrer notre voix. C’est un cadeau inestimable pour votre tout-petit. Il adorera vous écouter raconter l’histoire.

Si vous voyagez fréquemment, rapportez un petit présent, même si ce n’est qu’une pièce de monnaie étrangère. Profitez-en pour lui parler de l’endroit.

Dès votre retour, donnez toute l’attention à votre enfant plutôt que de sauter sur vos messages et courriels. Ensuite, planifiez rapidement une activité ensemble. Votre enfant réalisera vite que le retour de papa est génial et s’ennuiera moins lors de vos absences.

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Quelques trucs pour faciliter le travail

 

Afin d’éviter d’être trop stressée à peu de temps de votre accouchement, les experts recommandent de s’y préparer. Prévoyez un plan pour plusieurs scénarios; celui où vous rentrez à l’hôpital et que votre conjoint est au boulot, par exemple.

De plus, être en bonne forme physique peut aider à mieux supporter la douleur. Plusieurs femmes se mettent au yoga durant leur grossesse pour apprendre des techniques de respiration qui peuvent être utiles au moment de l’accouchement. Une fois le travail amorcé, essayez de marcher, de bouger un peu afin de vous détendre.

Ensuite, entourez-vous de gens sur lesquels vous pouvez compter lors de l’accouchement. Ils devront savoir comment prendre soin de vous.

Aussi, lors des premières heures du travail, essayez de vous détendre et grignotez un peu. Une fois à l’hôpital, vous ne pourrez peut-être pas manger et aurez besoin de toute votre énergie.

Puis, ne vous mettez pas trop de pression quant à l’accouchement. Soyez ouverte d’esprit, notamment en ce qui a trait à la position dans laquelle vous accoucherez. Vous pouvez utiliser la gravité en accouchant en position plus verticale.

Finalement, écoutez votre obstétricien. S’il vous dit de pousser un peu, évitez d’y mettre trop d’énergie et conservez vos forces pour plus tard.

Rappelons que les femmes qui supportent moins bien la douleur peuvent avoir recours à l’épidurale. Cette piqûre dans le bas du dos permet instantanément d’éliminer les douleurs causées par les contractions, mais peut aussi avoir des effets secondaires indésirables.  Renseignez-vous.

Crédit photo : FreeDigitalPhotos.net

 

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Trois trucs pour calmer vos enfants en voiture

Selon une étude commanditée par le fabricant de GPS TomTom, les enfants se tiennent tranquilles durant les trente premières minutes du trajet avant de s’impatienter.

Les trajets en voiture durant en moyenne cinq heures vers une destination de vacances, 74 % des mères se fient à des jeux pour divertir leurs enfants, 52 % d’entre elles offrent des friandises et des cadeaux tandis que 24 % vont même jusqu’à mentir sur l’heure d’arrivée.

Toutefois, trois autres solutions s’offrent aux parents.

D’abord, vous pouvez les installer devant un lecteur DVD portatif avec un film de leur choix. Désormais moins cher qu’auparavant, vous pouvez maintenant en acheter un pour chaque enfant à prix abordable.

Aussi, vous pouvez chanter avec vos enfants ou encore inventer des jeux de devinettes avec les plaques des autres voitures, par exemple.

Puis, vous pouvez partir plus tard et faire la route de nuit. Vos enfants, fatigués de leur journée, dormiront durant le trajet. Si vous partez plus tôt, vous pouvez prendre des pauses, vous dégourdir les jambes et faire bouger vos enfants, qui seront moins embêtés par la longueur du trajet par la suite.

Si vous devez prendre l’avion, optez pour des activités silencieuses. Par exemple, un sac contenant des céréales de type Cheerios et de la soie dentaire pourront se transformer en un joli collier que le petit pourra créer et manger durant le vol.

Crédit photo : FreeDigitalPhotos.net

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Trucs et astuces pour faciliter l’allaitement en nature

D’abord, afin que l’allaitement soit confortable, elle recommande de bien se préparer, par exemple, en apportant deux chandails de rechange; un pour vous et un pour votre enfant. Puis, utilisez un foulard pour vous protéger tous les deux du soleil.

De plus, Hilton suggère de vous donner de l’espace, de vous installer dans un endroit où vous êtes à l’aise d’allaiter. Au lieu de le faire dans les toilettes publiques, pourquoi ne pas aller s’asseoir dans un parc?

Ensuite, vous devez bien vous hydrater s’il fait chaud, car votre bébé pourrait avoir besoin d’être nourri plus souvent.

Aussi, souvenez-vous qu’un ou deux verres de vin ne nuisent pas, mais après plus de verres, vous pourriez vous sentir éméchée, et l’alcool sera présent dans votre lait. Si vous prévoyez boire, il vaut mieux extraire votre lait avant.

Finalement, protéger vos seins du soleil est primordial, et le fait de se faire bronzer sans haut de maillot n’est pas recommandé. La crème solaire a un goût désagréable pour bébé.

Rappelons qu’il ne faut pas vous empêcher d’allaiter parce que vous allez dehors. L’allaitement augmente le nombre de bactéries bénéfiques pour l’intestin des bébés.