Une étude rapportée dans les Archives of Internal Medicine mentionne que le tai-chi améliore la qualité de vie des personnes souffrant d’insuffisance cardiaque.
Pendant 12 semaines, 100 personnes atteintes ont participé à la recherche. La moitié d’entre elles se sont soumises à deux séances hebdomadaires de tai-chi de 1 h chacune, alors que l’autre moitié a reçu une formation de la Health Failure Society of America. Les participants avaient une moyenne d’âge de 67 ans.
Après douze semaines, le groupe ayant pratiqué le tai-chi avait diminué de 50 % les perturbations de l’humeur et les symptômes dépressifs, fréquents chez les personnes avec une insuffisance cardiaque. Alors qu’elles disaient également avoir plus de vigueur, celle-ci avait diminué dans le deuxième groupe. Pour l’humeur et l’état plus dépressif, tout était demeuré stable chez les participants du second groupe.
Bien que les résultats soient modestes et demandent d’autres études à plus grande échelle, les chercheurs affirment que le tai-chi serait aussi bénéfique qu’un stimulateur cardiaque pour les personnes malades.