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La vitamine D et le diabète

Une carence en vitamine D serait fortement liée à la prévalence du diabète de type 2, nous apprend une récente étude publiée dans The Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).

Après comparaison, on a aussi remarqué que ce manque en vitamine D était particulièrement présent chez les enfants obèses. Il contribuerait à la résistance à l’insuline, donc au développement de la maladie.

D’autre part, on avait déjà relevé que de faibles taux en vitamine D entraient aussi en corrélation avec les maladies cardiovasculaires.

Toutefois, on ne saurait encore décrire quels sont les mécanismes sous-jacents par lesquels l’obésité infantile et ces problèmes de santé peuvent être ainsi liés à une carence en vitamine D.

La présente étude a pour sa part évalué les associations entre le taux de vitamine D et les habitudes alimentaires d’enfants obèses. Par la suite, on a analysé les possibles corrélations entre ce taux et les différents marqueurs d’un métabolisme anormal du glucose et ceux de l’hypertension artérielle.

On a entre autres remarqué que le saut du petit-déjeuner et une forte consommation de jus étaient associés à de faibles taux de vitamine D chez les enfants obèses.

Un traitement visant à reconstituer un taux normal de vitamine D pourrait améliorer certains aspects de leur santé, comme la résistance à l’insuline.

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Une carence en vitamine D importante chez les nouveaux arrivants

Une étude de l’Université de la Saskatchewan démontre que 14 % des enfants canadiens souffrent d’une carence en vitamine D. Et le problème est encore plus frappant chez les nouveaux arrivants.
 
Chez les immigrants, ils sont 54 % à ne pas avoir assez de vitamine D pour conserver de bons os, et chez les réfugiées, ce taux monte à 97 %.
 
Le problème est que la plupart des nouveaux arrivants refusent de sortir de leur maison lorsqu’ils arrivent au pays. Ainsi, ils ne peuvent bénéficier de la source la plus importante de vitamine D, le soleil.
 
Au Canada, même si l’on ajoute de la vitamine D dans le lait, celui-ci ne fait pas nécessairement partie des habitudes alimentaires des nouveaux venus.
 
Il serait bon que le gouvernement accepte de bonifier d’autres aliments, comme les œufs, le fromage ou le pain, avec de la vitamine D pour remédier au problème, car une carence de vitamine D se remarque également dans la population en général.
 
La vitamine D est essentielle pour une bonne santé osseuse.
 
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Trop de vitamine D est nocive pour le coeur

Le Telegraph publie une étude mentionnant qu’un niveau trop élevé de vitamine D multiplie par 2,5 les risques cardiaques.
 
En fait, ces risques concernent la fibrillation auriculaire, laquelle est fréquente chez les personnes âgées et peut causer un accident vasculaire cérébral.
 
Selon les résultats présentés à la conférence de l’American Heart Association, les faits sont plus inquiétants pour les femmes postménopausées qui prennent souvent des suppléments de vitamine D avec calcium pour contrer l’ostéoporose.
 
La vitamine D est essentielle à la croissance osseuse et la santé cellulaire. Habituellement, le corps en produit naturellement lorsque la peau est exposée au soleil, d’où le fait que les gens souffrent surtout d’un manque de vitamine D en hiver.
 
Cependant, la vitamine D doit toujours être prise sous surveillance, pour les bonnes raisons et en quantité raisonnable.
 
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Une carence en vitamine D plus nocive pour les ados

Une étude de l’Université du Missouri-Columbia démontre que les jeunes obèses ont besoin d’un plus grand apport en vitamine D pour maintenir une bonne santé.
 
Selon les travaux effectués, et publiés dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry, ils auraient besoin de jusqu’à 4 000 UI (unité internationale), soit sept fois la recommandation actuelle de 600 UI. Malgré la grande différence, la dose de 4 000 UI serait sécuritaire et permettrait même d’améliorer la santé des jeunes.
 
« Si les adolescents obèses ne consommaient que les 600 UI recommandés, ils seraient en danger. Il faut 4000 UI pour suffisamment augmenter leur taux de vitamine D. Cela signifie que les médecins doivent évaluer avec attention le taux de vitamine D de leurs patients obèses ou en surpoids », explique l’auteure de l’étude, Catherine Peterson, dans un communiqué.
 
Ces jeunes en surpoids ont tendance à stocker la vitamine D dans les graisses, l’empêchant donc de passer dans le corps.
 
La vitamine D est essentielle à la bonne santé des os, car elle permet d’absorber le calcium.
 
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La vitamine D pour vaincre la tuberculose

Des chercheurs ont découvert que la vitamine D pouvait aider à vaincre des infections comme la tuberculose, qui fait chaque année 1,8 million de victimes dans le monde.
 
Les personnes à la peau foncée et vivant dans certaines régions africaines sont souvent les plus vulnérables à la maladie.
 
Selon ce que rapporte le Science Translational Medicine, les peaux foncées ont plus de mélanine qui protège des ultraviolets du soleil. Comme ces personnes absorbent moins de rayons UV, principale source de vitamine D, elles deviennent plus fragiles à la maladie.
 
Les scientifiques ont découvert que les lymphocytes T, qui jouent un rôle dans la réponse du système immunitaire, produisent une protéine interféron permettant aux cellules T de communiquer entres elles et de lancer l’attaque de la bactérie qui cause la tuberculose.
 
Cependant, pour que cette défense fonctionne correctement, le corps a besoin d’un niveau suffisant de vitamine D.
 
Les résultats de ces travaux laissent donc croire que des compléments de vitamine D pourraient aider à vaincre la tuberculose. Cela ouvre ainsi la voie à la création de nouveaux traitements.
 
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La vitamine D diminue les risques de diabète

Telles sont les conclusions d’une étude réalisée au Helmholtz Zentrum Münche, un centre de recherche allemand.

La recherche publiée dans le journal scientifique Diabetes Care d’octobre attribue ces résultats à l’effet anti-inflammatoire de la vitamine D. Cela pourrait avoir des conséquences directes sur la façon de prévenir le diabète, affirment les scientifiques.

Pour eux, si les recherches subséquentes confirment ces résultats, il faudra viser à augmenter les cibles de vitamine D dans le public en général, afin de réduire les risques de développer le diabète.

Le corps humain produit lui-même de la vitamine D grâce à l’exposition au soleil. En hiver, de nombreuses personnes manquent de vitamine D. Les résultats de cette recherche démontrent donc l’importance de pallier ce manque.

On estime que plus de 2 millions de Canadiens ont le diabète. Neuf diabétiques sur dix sont atteints de diabète de type 2. Les aînés représentent près de 48 % du nombre total de personnes ayant la maladie.

La vitamine D est aussi présente dans l’alimentation. On la retrouve dans de nombreux poissons, tels le saumon, la truite et le thon. On peut aussi en consommer grâce à l’absorption de suppléments d’huile de poisson.

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Les peaux claires manquent de soleil

L’exposition au soleil permet au corps de produire de la vitamine D. Les personnes ayant la peau pâle s’exposent généralement peu au soleil pour se protéger des coups de soleil. Elles présentent donc un taux sanguin en vitamine D inférieur à la moyenne.

Une étude de l’Université de Leeds, en Angleterre, a suivi 1200 personnes afin de vérifier leur exposition au soleil. On a observé qu’il fallait s’exposer au moins 6 heures par jour chaque week-end d’été pour atteindre un niveau optimal de vitamine D dans le sang, fixé à 60 nmol/litre.

Publiée dans Cancer Causes & Control, l’étude rappelle que c’est à partir d’un dérivé du cholestérol transformé sous l’effet des rayons sur la peau que le corps fabrique de la vitamine D.

Certaines personnes à la peau pâle ne parvenaient pas à s’exposer suffisamment, en raison de leur sensibilité, et manquaient donc en moyenne de vitamine D.

Les auteurs de l’étude recommandent que les personnes à la peau très pâle aient recours à des suppléments pour combler cette insuffisance, en particulier si elles vivent dans des pays peu ensoleillés.

La vitamine D est essentielle au corps humain, car elle permet de conserver des os solides, de prévenir certains cancers, le diabète de type I, les accidents cardio-vasculaires ou encore la dépression saisonnière.

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Autre preuve du lien entre la vitamine D et l’asthme

Il vient d’être démontré, une nouvelle fois, qu’un lien existe entre la déficience en vitamine D et l’asthme. Les enfants très asthmatiques auraient de plus graves symptômes et des fonctions pulmonaires plus faibles que ceux modérément atteints en raison d’un faible taux sanguin de vitamine D.

Ce sont les conclusions que présentent des chercheurs anglais dans la présente édition de l’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Entre autres, la présente recherche démontre qu’un faible taux sanguin de vitamine D est non seulement lié à de faibles fonctions pulmonaires, mais il aggrave aussi les symptômes de l’asthme et entraîne une plus grande prise de médicaments.

On entrevoit, grâce à ces nouvelles découvertes, de nouvelles voies de traitement de l’asthme chez les enfants. Toutefois, avant que des recommandations soient faites, d’autres recherches sont nécessaires.

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Autre preuve du lien entre la vitamine D et l’asthme

Il vient d’être démontré, une nouvelle fois, qu’un lien existe entre la déficience en vitamine D et l’asthme. Les enfants très asthmatiques auraient de plus graves symptômes et des fonctions pulmonaires plus faibles que ceux modérément atteints en raison d’un faible taux sanguin de vitamine D.

Ce sont les conclusions que présentent des chercheurs anglais dans la présente édition de l’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Entre autres, la présente recherche démontre qu’un faible taux sanguin de vitamine D est non seulement lié à de faibles fonctions pulmonaires, mais il aggrave aussi les symptômes de l’asthme et entraîne une plus grande prise de médicaments.

On entrevoit, grâce à ces nouvelles découvertes, de nouvelles voies de traitement de l’asthme chez les enfants. Toutefois, avant que des recommandations soient faites, d’autres recherches sont nécessaires.

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La vitamine D ne protège pas du diabète

Contrairement à ce que l’on pensait, ni la vitamine D ni la vitamine 25 (OH) ne peuvent être liées à l’auto-immunité ou la progression du diabète de type 1 chez l’enfant. Même après ajustement de certains facteurs comme l’historique familial de diabète de type 1, le lien n’a pu être établi.

C’est ce que présentent des chercheurs dans la revue Diabetologia. Pour en arriver à cette conclusion, ils ont mesuré les taux de vitamine D et de vitamine 25 (OH) chez 198 enfants sur une base régulière.

Ils ont ainsi été suivis à 9, 15 et 24 mois. Par la suite, leur prise de vitamine D a été évaluée selon des questionnaires remis à leurs parents lorsqu’ils avaient entre deux et neuf ans. Finalement, ils ont répondu eux-mêmes aux questions à l’âge de 10 ans.

Les chercheurs reconnaissent toutefois que leurs résultats contredisent en partie de précédentes études, lesquelles suggéraient un effet protecteur de la vitamine D quant au diabète de type 1 au cours de la petite enfance.