Étiquette : vivre

Catégories
Nouvelles quotidiennes

Les communautés alternatives pour vivre différemment

D’abord, on parle d’Arcosanti, en Arizona. Cette ville bâtie dans les années 1970 par l’architecte Paolo Soleri est ouverte au public. Pour y vivre, les gens doivent suivre un atelier de construction de cinq semaines.

Puis, on retrouve la Federation of Damanhur, en Italie. C’est une communauté écospirituelle que les gens peuvent joindre en s’inscrivant au programme New Life pour 686 $ américain par mois.

La troisième communauté proposée est Findhorn, en Écosse. Elle est l’une des plus grandes communautés du Royaume-Uni et est axée sur un mode de vie durable, le contact avec la nature et le travail en harmonie. Vous pouvez y vivre comme invité durant six jours ou joindre la communauté après avoir suivi l’un des programmes offerts par la communauté.

Finalement, Christiana, à Copenhague, rassemble des artistes, des idéalistes, des anarchistes et des hippies. Il n’y a pas de règles formelles pour y entrer, mais un comité décide de ceux qui peuvent intégrer la communauté ou en être retirés.

Rappelons que plusieurs communautés intentionnelles de ce genre existent partout. Par exemple, on en retrouve plusieurs aux États-Unis. Twin Oax, en Virginie, et Castanea, au Texas, en sont deux autres.

Catégories
Uncategorized

Mieux vivre loin de sa famille

D’abord, le site suggère de s’inscrire dans un programme de rabais auprès des compagnies aériennes et d’inciter vos proches à faire de même. Ainsi, il sera plus facile pour tout le monde de se rendre visite quelques fois par an.

De plus, avoir un réseau internet sans fil est très pratique. Vous pourriez télécharger Skype sur vos téléphones intelligents, tablettes et autres appareils électroniques afin de garder contact avec vos proches.

Aussi, vous pouvez vous faire un blogue sur lequel vous publierez des photos et des vidéos de votre petite famille, que vos parents, frères et soeurs pourront voir. Sinon, il vous est possible d’envoyer directement des photos par la poste.

Établissez, autour de vous, un réseau de soutien qui comprendra des amis et des collègues pouvant vous appuyer et vous écouter lorsque vous vous sentirez dépassés par la vie de famille.

Ensuite, offrez des billets d’avion pour que votre famille puisse venir vous visiter ou demandez-en pour Noël à la place des cadeaux.

De plus, restez proche de votre famille, partagez des photos, des anecdotes et communiquez régulièrement avec eux.

Finalement, vous pouvez partir en vacances avec des membres de votre famille élargie. Durant ce voyage, vous pourrez profiter de la présence de grand-maman pour faire garder les petits et prendre une soirée à deux.

Rappelons que si grand-maman garde les enfants, il est important que vous établissiez vos propres règles.

Catégories
Uncategorized

Mieux vivre loin de sa famille

D’abord, le site suggère de s’inscrire dans un programme de rabais auprès des compagnies aériennes et d’inciter vos proches à faire de même. Ainsi, il sera plus facile pour tout le monde de se rendre visite quelques fois par an.

De plus, avoir un réseau internet sans fil est très pratique. Vous pourriez télécharger Skype sur vos téléphones intelligents, tablettes et autres appareils électroniques afin de garder contact avec vos proches.

Aussi, vous pouvez vous faire un blogue sur lequel vous publierez des photos et des vidéos de votre petite famille, que vos parents, frères et soeurs pourront voir. Sinon, il vous est possible d’envoyer directement des photos par la poste.

Établissez, autour de vous, un réseau de soutien qui comprendra des amis et des collègues pouvant vous appuyer et vous écouter lorsque vous vous sentirez dépassés par la vie de famille.

Ensuite, offrez des billets d’avion pour que votre famille puisse venir vous visiter ou demandez-en pour Noël à la place des cadeaux.

De plus, restez proche de votre famille, partagez des photos, des anecdotes et communiquez régulièrement avec eux.

Finalement, vous pouvez partir en vacances avec des membres de votre famille élargie. Durant ce voyage, vous pourrez profiter de la présence de grand-maman pour faire garder les petits et prendre une soirée à deux.

Rappelons que si grand-maman garde les enfants, il est important que vous établissiez vos propres règles.

Catégories
Uncategorized

Les bébés d’automne ont tendance à vivre plus vieux

Selon des chercheurs de l’Université de Chicago, les bébés qui naissent dans un climat automnal risquent de vivre très vieux, comparativement aux bébés qui naissent au printemps ou même en juillet.
 
Il semblerait que l’environnement et la température automnale soient un excellent remède contre la mortalité précoce.
 
C’est en comparant la durée de vie de frères et de sœurs d’une même famille nés entre 1880 et 1895 que les chercheurs se sont aperçus que le mois de naissance faisait toute la différence, et que le milieu socio-économique ne changeait rien à la donne, car tous provenaient de la même famille.
 
La pauvreté ou encore les antécédents familiaux n’avaient pas d’impact et ont été exclus de l’étude, car seules les personnes d’une famille étant nées à l’automne, ou presque, avaient tendance à vivre plus tardivement.
 
L’étude parue sur le site Metropolitaine.fr précise toutefois que même si la plupart des centenaires d’aujourd’hui sont nés en septembre ou novembre, il n’y a rien de significatif dans ces données, il s’agit plutôt d’une tendance qui se répète…
 
Catégories
Uncategorized

Le jogging pour vivre plus longtemps

Les chercheurs ayant mené l’étude ont conclu que de faire du jogging une heure par semaine serait plus efficace que de pratiquer n’importe quel sport intense.

En fait, jogger doucement sans trop augmenter notre rythme cardiaque pendant une ou deux heures par semaine pourrait non seulement augmenter l’espérance de vie des hommes de 6,2 ans et des femmes de 5,6 ans, mais également réduire les risques de décès de 44 %.

Les scientifiques croient que le jogging a de multiples bénéfices pour la santé, puisqu’il améliore l’absorption d’oxygène ainsi que les fonctions cardiaques et psychologiques. De plus, faire du jogging aide à prévenir l’obésité et à abaisser la pression sanguine.

« Le bien-être psychologique peut être amélioré par le fait que les gens ont plus d’interactions entre eux lorsqu’ils vont jogger ensemble », explique le docteur du Bispebjerg University Hospital, Peter Schnohr

Rappelons que le Proceedings of National Academy of Sciences a rapporté en janvier que le jogging doux est moins fatiguant et meilleur pour les muscles que la marche rapide. Le mouvement de course est plus efficace et aide les muscles à libérer plus d’énergie, et par conséquent à augmenter l’endurance.

Catégories
Uncategorized

Un régime méditerranéen pour vivre longtemps

Les adultes vivant en Grèce ont intéressé les scientifiques dès les années 60, puisqu’ils avaient moins de maladies chroniques, comme le cancer ou les maladies du coeur, et vivaient plus longtemps.

Par exemple, les natifs de la Grèce avaient un taux de maladie cardiaque qui était 90 % plus bas que celui des Américains, à l’époque.

En fait, ces Méditerranéens consommaient des aliments riches en fibres, des fruits, des légumes ainsi que des noix. La majorité des gras dans leur diète provenait des huiles, des olives et des poissons et autres fruits de mer qu’ils consommaient deux fois par semaine.

Rappelons que récemment, le Département américain de l’Agriculture recommandait la consommation de poisson deux fois par semaine pour augmenter la longévité.

De plus, le régime méditerranéen comporte peu de viandes et de sucre, mais beaucoup d’eau. Aussi, il était coutume de boire un verre de vin avec le repas, souvent consommé en compagnie d’amis et de membres de la famille.

Un repas en famille améliorerait également les habitudes alimentaires, selon une étude faite récemment.

Catégories
Uncategorized

Des aliments pour vivre longtemps

Ces aliments pourraient, si consommés régulièrement, vous protéger contre certaines maladies.

De plus, les aliments bons pour la santé préviendraient le stress et auraient même des propriétés relaxantes.

Selon Boldsky, les gens devraient consommer plus de soya, de nourriture riche en fibres, de super aliments et d’eau.

Le soya, riche en fer, peut aider au contrôle du cholestérol et prévenir les maladies cardiaques.

Les aliments avec des fibres que vous consommez devraient contenir beaucoup de calories. Parmi ceux qui contiennent beaucoup de fibres, il y a les pommes, le riz brun ou encore l’orge.

Les super aliments sont riches en caroténoïdes, en anthocyanines et sont très colorés. C’est cette couleur qui préviendrait les maladies du coeur et même le cancer.

Pour ce qui est de l’eau, elle aide à éliminer des toxines dans le corps. De plus, le corps humain a besoin des minéraux qu’elle contient.

Rappelons que la consommation de fibres nécessite une grande absorption d’eau. Sans cela, des troubles digestifs pourraient apparaître.

Catégories
Cinéma

Marion Cotillard succombera aux charmes de Romain Duris

Le réalisateur Pascal Chaumeil (L’Arnacoeur) a choisi de travailler à nouveau avec Romain Duris dans Vivre, c’est mieux que mourir, une comédie d’aventures qui mettra également en vedette Marion Cottilard et possiblement François Damiens, qui a aussi joué dans L’Arnacoeur.
 
Dans Vivre, c’est mieux que mourir, Duris sera un employé d’un hôtel qui, pour se sortir du pétrin, s’improvisera scénariste. Il inventera une intrigue d’un film d’action où les héros sont étrangement semblables aux personnes de son entourage. Quant à Cotillard, elle incarnera une espionne.
 
Le tournage devrait s’amorcer au printemps prochain.
 
Rappelons que L’Arnacoeur est le dernier film de Romain Duris. Il y donnait la réplique à Vanessa Paradis.
 
Au Québec, nous pourrons voir Marion Cotillard dans Les petits mouchoirs de Guillaume Canet dès le début de l’année prochaine.
Catégories
Uncategorized

Vivre jusqu’à 150 ans et plus?

Selon le site de l’Institut national des études démographiques, les scientifiques n’excluent pas la possibilité que les humains puissent avoir une longévité allant jusqu’à 150 ans et même plus dans le futur. Une affirmation qui soulève bien des réactions sceptiques.

Depuis deux siècles, l’espérance de vie augmente puisqu’il y a nettement moins de mortalités infantiles ou de décès attribués aux maladies infectieuses. Au Japon, en 1950, on notait le plus de mortalités autour de 75 ans et maintenant, ces personnes peuvent vivre aisément jusqu’à 90 ans.

Selon la nouvelle théorie, l’espérance de vie serait d’au moins 150 ans en 2190, ce qui veut dire que les personnes les plus vieilles pourraient mourir à l’âge de 270 à 275 ans. Les personnes ayant fêté leurs 80 ans en 2000 vivraient donc encore 190 ans.

Rappelons que la personne ayant connu la plus grande longévité, Jeanne Calment, est décédée à 122 ans. Les nouveaux doyens de l’humanité décèdent souvent bien avant cet âge.

Les plus sceptiques déclarent que seul 1 centenaire sur 100 000 atteindra l’âge de 120 ans. Toutefois, tous s’entendent pour dire qu’on en sait de moins en moins sur la limite théorique de la vie humaine.