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Le yogourt combat l’alopécie

L’alopécie désigne l’accélération de la chute des cheveux et des poils, ce qui peut mener à la calvitie.

Une nouvelle étude, menée par le Pr Olaf Mämelson et son équipe de l’Université de Lund, démontre qu’il est possible de faire repousser les chevelures dégarnies à l’aide de yogourt bio au Lactobacillus acidophilus.

Lors d’une expérience à laquelle 14 hommes ont participé, la moitié d’entre eux ont appliqué 15 cl dudit yogourt sur leur cuir chevelu pendant un mois. L’autre moitié en a fait autant, mais avec du yogourt neutre au soja.

Contrairement au groupe « soja », les hommes du groupe « bio, » ont constaté une repousse.

Mämelson explique : « Le yogourt est déjà un aliment très intéressant puisqu’il prévient déjà l’ostéoporose, régularise le transit, combat l’obésité et le diabète. S’il rend en plus leur chevelure aux hommes chauves, on pourra affirmer que c’est l’aliment idéal ».

Une nouvelle étude plus en profondeur aura bientôt lieu. En attendant, les spécialistes invitent la population à faire l’essai du remède miracle pour inverser la calvitie.

« Il suffit d’appliquer le yogourt localement et faire suivre d’un massage de quelques minutes. Laisser le tout reposer de 30 à 60 minutes et rincer. »

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Le yaourt contre l’hypertension

Une équipe de l’Université du Minnesota révèle que consommer du yaourt régulièrement aiderait à abaisser la pression artérielle.
 
Nous connaissions déjà les bienfaits du yaourt sur l’ostéoporose et les maladies cardiovasculaires, mais cette fois, on mentionne qu’il aurait aussi des impacts très positifs sur l’hypertension.
 
Rappelons-le, les personnes qui souffrent d’hypertension sont trois fois plus à risque d’avoir une maladie cardiovasculaire ou de faire un infarctus.
 
2000 patients ont été suivis pour la recherche. On constate que ceux qui consommaient un petit yogourt régulièrement avaient moins de risques d’avoir une pression artérielle élevée.
 
En effet, le calcium assouplit les vaisseaux sanguins et permet donc de conserver une pression normale.
 
Ceux qui n’aiment pas le yaourt peuvent boire du lait, qui contient également du calcium.
 
Pour avoir les bénéfices du yaourt, il vous faut consommer environ un pot de 120 g quotidiennement, et vos risques de pression artérielle élevée chutent d’environ 31 % pour 15 ans.
 
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Le yaourt pour contrer l’intolérance au lactose

Les chercheurs de l’INRA en Europe recommandent fortement aux personnes intolérantes au lactose de consommer du yaourt.
 
Non seulement cela répondra à leur besoin en calcium, mais le yaourt pourrait aussi réduire leur intolérance au lactose.
 
Apparemment, ce sont les bactéries du yaourt qui permettent une saine digestion du lactose sans causer d’inconvénients.
 
Les personnes qui ont une intolérance au lactose doivent faire face à la douleur, aux flatulences et parfois même à la diarrhée lorsqu’elles consomment des produits contenant du lactose. Ces désagréments se produisent de 1 à 3 h après avoir avalé les aliments.
 
Les chercheurs ont démontré que les bactéries contenues dans le yaourt restent vivantes tout au long du processus de digestion, ce qui assure une bonne absorption du lactose et diminue grandement l’intolérance.
 
Donc le yaourt, même s’il contient du lactose, pourra facilement être digéré, même par les gens qui ne peuvent habituellement pas consommer ce type de produits, leur assurant donc un apport en calcium.