Alors que plusieurs personnes comptent sur un bon matin matinal afin de bien commencer la journée, une étude démontre qu’il s’agit en réalité d’un effet placébo.
Selon le journal Appetite, des chercheurs britanniques ont donné du café décaféiné à un groupe de volontaires, en leur disant qu’il s’agissait de café contenant de la caféine.
Ils ont noté une amélioration significative des performances et de l’humeur. Même que certains participants avaient obtenu de meilleurs résultats que ceux qui avaient réellement eu de la caféine.
Bien commencer la journée avec un café ne comporterait donc pas les effets de la croyance populaire. Même si, effectivement, la caféine est un stimulant qui peut lutter contre la somnolence et la fatigue, il est faux de croire que cela vous donnera le coup de pouce nécessaire pour démarrer votre journée.
Par le passé, des études avaient même suggéré que trois tasses de café par jour pouvaient réduire les risques de développer la maladie d’Alzheimer.