Pour une 5e année, le Défi Santé 5/30 invite les Québécois à modifier, pour le mieux, leurs habitudes de vie en mangeant 5 portions quotidiennes de fruits et de légumes et en faisant 30 minutes d’exercices par jour, et ce, pendant 6 semaines.
Encore une fois, l’animateur Francis Reddy est porte-parole de cet évènement qui se déroulera du 1er mars au 11 avril 2009. « Peu importe son niveau d’activité physique ou ses habitudes alimentaires actuels, tout le monde gagne à avoir des réflexes santé. La formule est simple, accessible, conviviale. J’invite tous les Québécois à relever le Défi », a-t-il mentionné.
En plus d’y gagner au niveau de la santé, les participants qui vont s’inscrire au Défi Santé 5/30 peuvent remporter des prix d’une valeur totale de 20 000 $, dont un Régime enregistré d’épargne-études (REEE) Desjardins d’une valeur de 5 000 $.