Par le passé, des études ont mentionné que les gens mariés avaient une meilleure qualité de vie et une longévité plus grande également. Voilà que le British Journal of Psychiatry rapporte une étude qui affirme qu’une longue relation amoureuse, même sans mariage, est la clé pour une bonne santé mentale.
Les hommes et les femmes qui sont en couple depuis plus de cinq ans ont moins tendance à être déprimés ou avoir des pensées suicidaires, de même qu’ils sont moins dépendants aux drogues et à l’alcool, selon ce qu’ont découvert des chercheurs néo-zélandais après avoir étudié 1 000 personnes.
À 30 ans, 16 % de ceux qui n’étaient pas dans une relation amoureuse présentaient des signes de dépression, alors qu’ils étaient 23 % chez ceux en relation depuis moins de deux ans. Pour ceux qui étaient en couple depuis une durée de deux à quatre ans, 10 % étaient dépressifs, alors qu’ils n’étaient que 9 % chez ceux en couple depuis plus de cinq ans.
Même chose pour l’abus d’alcool qui était moindre chez ceux en relation depuis plus longtemps.
« Notre étude suggère qu’une relation amoureuse est une protection pour la santé mentale et l’effet protecteur augmente au fur et à mesure que la durée de la relation augmente. C’est peut-être parce que le soutien affectif et la stabilité financière ont tendance à augmenter au cours d’une relation », indique la Dre Sheree Gibb.
Peu importe si elles sont mariées ou non, les personnes en couples depuis plusieurs années sont donc plus heureuses.