Top Santé rapporte une découverte fort intéressante, effectuée par des chercheurs allemands dans le cadre d’études sur le sommeil.
Ces spécialistes de l’Université Tubingen ont tracé un lien entre l’écoute de sons durant le sommeil, la nuit, et une amélioration des capacités de la mémoire et de l’attention, notamment.
On le sait, le cerveau travaille même lorsqu’on dort, et les chercheurs croient pouvoir rentabiliser cet état de fait.
11 sujets ont été retenus pour cette étude nocturne, et on leur demandait de mémoriser une série de mots divers avant d’aller au lit. Puis, on a testé différentes séquences de sons, que l’on faisait écouter aux sujets de l’étude durant leur sommeil.
La séquence qui se voyait synchronisée avec le rythme du cerveau a permis aux sujets de ce groupe de se souvenir bien plus aisément de la liste de mots que les autres.
Les chercheurs concluent donc, notamment en publiant dans la revue Neutron, qu’il est possible de « jouer » avec le cerveau humain durant le sommeil, et ainsi stimuler la mémoire et l’attention.
On pourrait s’attendre à voir ce genre de techniques faire l’objet d’essais cliniques plus poussés, surtout si celles-ci peuvent venir en aide à des gens souffrant de pertes de mémoire ou de déficit d’attention.