Weight Watchers, meilleur que les suivis médicaux
Une nouvelle étude confirme des données dévoilées précédemment concernant les programmes commerciaux de perte de poids de style Weight Watchers.
Ce type de programme est plus efficace pour une perte de poids durable que les suivis médicaux, indique le British Medical Journal.
Les chercheurs croient que le meilleur investissement consisterait à encourager les gens à suivre les programmes commerciaux et assister aux rencontres de soutien.
740 obèses ou personnes en surpoids ont été recrutés pour l’étude. Ceux qui avaient suivi les programmes comme Weight Watchers avaient eu une perte de poids plus significative.
Après un an, seul le programme Weight Watchers marquait les chutes de poids les plus importantes,et le plus grand nombre de participants qui avaient continué d’assister aux rencontres.
Toutefois, d’autres spécialistes ajoutent que la meilleure façon de perdre du poids est de choisir la méthode qui nous convient et qui est la bonne pour nous, peu importe laquelle.