

















Envie de manger sain tout en restant stylée comme les it-girls d’Instagram et de TikTok? Bonne nouvelle: la healthy food n’a jamais été aussi tendance! Les influenceuses les plus suivies du moment misent sur des recettes colorées, gourmandes et ultra-faciles à préparer. Selon une étude de Statista, 67% des femmes canadiennes entre 18 et 35 ans cherchent à intégrer plus de repas sains dans leur routine.
















Who says you have to spend hours behind the stove to eat well? Between work, the gym and going out with friends, cooking can quickly become a chore. But there are simple, quick and tasty ways to enjoy a meal without having to break out the saucepan.
















Want to eat like a star without sacrificing taste or spending hours in the kitchen? Good news: celebrity diets are no longer synonymous with extreme deprivation or bland dishes. Stars are focusing on healthy recipes that are full of flavor and easy to prepare. Whether you’re a fan of Chris Hemsworth, a fan of David Beckham style or just want to feel your best, these recipes are for you. What’s more, thanks to services like HelloFresh, you can have all the ingredients delivered straight to your door.
















Manger mieux, ce n’est pas juste une question de salade verte ou de dire adieu à la poutine. C’est surtout une série de petits gestes qui, mis ensemble, font une vraie différence. Selon Statistique Canada, près de 60% des hommes souhaitent améliorer leur alimentation, mais trouvent ça compliqué ou trop cher. Bonne nouvelle: il existe des astuces simples, accessibles et même savoureuses pour transformer tes habitudes sans te ruiner ni passer ta vie en cuisine.
















Manger sainement, c’est un peu comme essayer de garder sa barbe parfaitement taillée: tout le monde veut le résultat, mais personne n’a envie de passer des heures à s’en occuper. Entre le boulot, les sorties et Netflix, qui a le temps de cuisiner des plats équilibrés tous les jours? Pourtant, 63% des hommes souhaitent améliorer leur alimentation, mais trouvent ça trop compliqué. Bonne nouvelle: il existe des astuces simples pour manger mieux sans sacrifier ton temps ou ton plaisir.





























Who hasn’t opened their fridge to find leftovers threatening to end up in the garbage can? Almost 63% of households admit to throwing away food every week. Yet turning leftovers into tasty dishes is not only economical, it’s ultra-satisfying. Whether you’re in a hurry, a foodie or just a lover of good food, there are a thousand and one ways to give your leftovers a second life.
















Envie de transformer vos repas en véritables expériences gastronomiques sans passer des heures en cuisine? Bonne nouvelle: il suffit parfois de quelques astuces bien choisies pour faire toute la différence. Que vous soyez un as des fourneaux ou un amateur qui veut impressionner ses amis, ces conseils vont booster votre créativité et votre confiance derrière les casseroles. Au Canada, 68% des hommes affirment vouloir cuisiner plus souvent, mais manquent d’idées ou de temps.
















Préparer des repas pour toute la famille, c’est parfois un vrai marathon! Entre les emplois du temps chargés, les goûts de chacun et la gestion du budget, cuisiner sans stress ressemble à un rêve inaccessible. Pourtant, il existe des astuces et des outils qui transforment la cuisine familiale en un jeu d’enfant. Saviez-vous que 68% des familles cherchent à simplifier leur organisation culinaire?















