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La ménopause peut entraîner de nombreux changements difficiles pour l’organisme, depuis les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes jusqu’aux sautes d’humeur et à l’insomnie. Si vous ne faites pas déjà attention à ce que vous mettez dans votre assiette, c’est le moment de commencer, car certains aliments peuvent soit aggraver, soit soulager ces symptômes. Alors, qu’en est-il de la ménopause? Voici 10 aliments que vous devez mettre en veilleuse et 10 meilleurs choix à savourer.
Votre évier de cuisine n’est pas une poubelle et le traiter comme tel peut rapidement se retourner contre vous. Certains aliments durcissent lorsqu’ils se retrouvent dans l’évier, tandis que d’autres gonflent et obstruent les tuyaux. Par conséquent, même un rinçage appliqué peut déclencher un cauchemar pour la plomberie. Mais si vous connaissez les suspects habituels, vous pouvez arrêter le désordre avant qu’il ne commence. Voici une liste rapide des aliments de tous les jours qui pourraient endommager votre évier sans que vous vous en rendiez compte.
