Entre les devoirs, les repas, les jeux et les imprévus, la vie de famille ressemble parfois à une course contre la montre. Pourtant, il existe des objets malins qui transforment le quotidien en un jeu d’enfant. Les familles consacrent en moyenne 2h30 par jour aux tâches ménagères, alors pourquoi ne pas miser sur des solutions qui font gagner du temps et de l’espace?
Certains liens présents dans ce contenu sont des liens d’affiliation. Si vous effectuez un achat via ces liens, nous pourrions recevoir une commission.
Du 4 au 8 mars, Montréal sera en mode athlétique alors que International Gymnix revient au Complexe sportif Claude-Robillard pour une 32e édition d’envergure.
L’événement réunira plus de 1 300 athlètes issus de l’élite internationale, faisant de Gymnix la plus importante compétition de gymnastique artistique féminine de ce calibre en Amérique.
Depuis plus de trois décennies, l’International Gymnix s’inscrit dans la continuité de l’héritage olympique montréalais, rappelant l’émotion et l’inspiration laissées par les Jeux de 1976 et par la performance légendaire de Nadia Comăneci, qui a marqué l’histoire du sport. Aujourd’hui encore, cet esprit d’excellence se perpétue en offrant une vitrine exceptionnelle aux étoiles montantes et confirmées de la gymnastique mondiale.
Pendant cinq jours, le public pourra assister à une programmation sportive de haut niveau, incluant le Challenge Gymnix, les Coupes Senior et Junior ainsi que les Finales internationales. Des délégations provenant notamment du Japon, des États-Unis, de l’Italie, de la Belgique et du Mexique fouleront les tapis montréalais, aux côtés des meilleures gymnastes canadiennes et des athlètes du Club Gymnix, hôte de l’événement.
Au-delà des compétitions, l’International Gymnix se distingue par son ambiance festive et familiale. Un Salon de la gymnastique ouvert à tous proposera kiosques, animations, conférences et rencontres avec les athlètes, permettant aux visiteurs de plonger dans l’univers de ce sport spectaculaire.
Alliant performance, inspiration et accessibilité, l’International Gymnix s’impose comme un rendez-vous incontournable de la relâche scolaire, célébrant à la fois la relève sportive et l’héritage olympique toujours bien vivant de Montréal.
Envie de bouger pendant la semaine de relâche ? Du 4 au 7 mars, les Galeries d’Anjou se transforment en immense terrain de jeu avec L’ARÈNE, un événement sportif familial gratuit qui promet énergie, plaisir et découvertes pour tous les âges.
Pensée comme une expérience immersive, L’ARÈNE invite les familles à profiter d’une programmation dynamique mêlant défis physiques, initiations sportives et animations participatives. L’objectif : encourager l’activité physique tout en créant des moments rassembleurs pendant la relâche scolaire.
Sur place, plusieurs zones thématiques attendent les visiteurs. La Zone sportive permet de s’initier au hockey, au football, au tennis ou encore aux rameurs, tandis que la Zone tout-petits offre un espace ludique et sécuritaire pour les plus jeunes, avec modules d’escalade douce et jeux sensoriels.
La Zone jeux d’adresse, présentée par Sports Experts, propose des activités tendances comme le Spikeball et les quilles finlandaises, avec un concours quotidien. De son côté, la Zone défis, animée par Crunch Fitness, invite parents et enfants à tester leur endurance dans une ambiance conviviale, incluant un défi collectif de planche.
La danse n’est pas en reste avec la Zone danse, où des performances de hip-hop seront suivies d’ateliers participatifs ouverts à tous, pour bouger au rythme de la musique et découvrir de nouveaux styles.
L’ARÈNE, Ta relâche sans limite ! se déroule du mercredi 4 au vendredi 6 mars, de 12 h à 16 h, et le samedi 7 mars, de 10 h à 16 h. Une sortie idéale pour profiter de la relâche et bouger en famille dans un endroit convivial.
Pendant la semaine de relâche, Télé-Québec déroule le tapis rouge aux enfants et à leurs familles avec une programmation festive, variée et rassembleuse. Les amateurs de séries québécoises pourront retrouver Le Pacte, alors que l’action et l’aventure seront à l’honneur avec Denis Danger, MTL MAN et Temps partiel.
Les plus petits profiteront d’univers colorés grâce à Grizzy et les Lemmings, Top Cornichon, Les trois Bricochons et Le monde de Wishy.
Côté cinéma, place à La Pat’Patrouille: le film, Kubo et l’épée magique, Paddington et plusieurs autres. Les héros préférés des enfants seront aussi au rendez-vous! Une semaine remplie de moments en famille à vous divertir devant la télévision entre quelques activités à l’extérieur.
La relâche 2026 est le moment parfait pour ralentir, s’installer confortablement et partager de beaux moments en famille autour d’un grand bol de pop-corn. Entre rires, aventures et émotions, il y en a pour tous les âges et tous les goûts.
Sur Illico+ pendant les vacances, misez sur Bob l’Éponge: le film, Garfield, Ma belle-mère est une sorcière, Kung Fu Panda, Super Mario Bros., Détective Pikachu, Les Méchants, Les Trolls, Chantez!, Knuckles, Les Chroniques de Spiderwick, Les Cavaliers, Détective Surprenant, Étienne te ramène ou encore Les Grands Bien-cuits, de quoi faire plaisir à toute la famille et se divertir comme il se doit.
Tout au long du mois de mars, le Québec est invité à poser un geste à la fois simple et porteur de sens avec le retour du Mois des bébés plantes. Créée par l’horticultrice et autrice Mélanie Grégoire, cette initiative solidaire célèbre sa sixième édition et franchira cette année un cap symbolique : plus d’un million de dollars amassés au profit des bébés prématurés du Québec.
Chaque année, près de 6 000 bébés naissent prématurément au Québec, nécessitant des soins spécialisés essentiels à leur développement. Le Mois des bébés plantes permet de transformer un achat du quotidien en un geste concret pour leur avenir.
Le principe est aussi touchant qu’efficace : en vous procurant une petite plante en pot de 3,5 pouces au prix unique de 9,99 $, vous contribuez directement au financement de la recherche en néonatologie et au soutien des unités néonatales régionales.
Déployée dans des centres jardins, chez des fleuristes, dans plusieurs commerces participants et chez les marchands IGA partout au Québec, et même en ligne.
Cette année, l’achat d’une bébé plante pourrait même mener plus loin, grâce à un concours offrant un crédit voyage de 5 000 $. Mais au-delà de la chance de gagner, c’est surtout la possibilité de faire une réelle différence qui donne tout son sens à ce geste vert et solidaire.
En mars, faire pousser une plante, c’est aussi faire grandir l’espoir.
Vous est-il déjà arrivé d’entrer dans une pièce qui avait l’air convenable sur le papier mais qui vous paraissait un peu… maladroite ? Comme si les meubles étaient arrivés mais avaient oublié de se présenter au sol ? C’est un espace qui ne demande qu’à être recouvert d’un tapis. Mais pas n’importe lequel : un tapis bien placé et bien choisi, qui indique à vos chaises et à vos tables où se placer.
Être maman et papa, c’est jongler entre le boulot, les enfants, la maison, et essayer de garder un peu de temps pour soi. Pas de panique, il existe des solutions concrètes pour alléger la charge mentale et optimiser chaque minute.
Mais qui a dit qu’il fallait tout faire seul?
Voici 15 ressources malines pour gagner du temps, souffler un peu et retrouver le plaisir dans le quotidien. Prêt à découvrir des astuces qui changent la vie?
C’est parti!
Certains liens présents dans ce contenu sont des liens d’affiliation. Si vous effectuez un achat via ces liens, nous pourrions recevoir une commission.
À l’approche de la semaine de relâche, la Sépaq propose de sortir dehors, vivre l’hiver et profiter de la nature. Que ce soit en famille ou entre amis, ses parcs nationaux et stations touristiques deviennent des terrains de jeu remplis d’activités autant guidées que autonomes pensées pour tous les âges.
Au Parc national du Mont-Saint-Bruno, la relâche prend des airs de fête hivernale avec le ski de soirée, la glissade familiale et des activités de découverte axées sur la faune et les techniques de survie. On y fait aussi une pause bien méritée autour d’une collation chaude au kiosque ou au salon de thé.
Du côté du Parc national de la Yamaska, l’adrénaline est au rendez-vous : fatbike au clair de lune, défis en sentier, glissade sur tubes, trottinette des neiges et pêche blanche composent un programme aussi ludique qu’original.
Le Parc national du Mont-Orford mise sur la découverte avec une randonnée de géocaching hivernal ponctuée d’énigmes et de points de vue spectaculaires.
Plus au sud, le Parc national du Mont-Mégantic combine plaisirs d’hiver et sciences avec luge, ski de fond et tire sur la neige, combiné à des activités d’observation solaire et soirées d’astronomie à l’ASTROLab.
Dans le Parc national des Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie, les familles participent à des rallyes ludiques, découvrent le caribou et profitent de la patinoire et de ses glissades.
Le Parc national du Mont-Tremblant propose quant à lui des activités éducatives sur la faune, des démonstrations plein air et de petites douceurs hivernales pour se réchauffer.
À la Station touristique Duchesnay, ski au clair de lune, pêche blanche et animations guidées rythmeront la semaine.
Enfin, le Parc national de la Jacques-Cartier plonge les visiteurs dans la magie de l’hiver avec ses soirées « Un parc sous les étoiles », ses glissades aux flambeaux et ses parcours lumineux.
Que l’on recherche l’adrénaline, la découverte ou simplement le plaisir de passer du temps dehors, la Sépaq offre une foule d’occasions de vivre une semaine de relâche active et mémorable aux quatre coins du Québec. Pour découvrir toute la programmation et planifier vos sorties, tous les détails sont disponibles sur le site de la Sépaq.
Du 28 février au 8 mars, l’organisme Espace pour la vie propose aux familles une relâche scolaire riche en découvertes, avec cinq musées aux univers bien distincts.
Au Biodôme, les visiteurs partent pour un véritable voyage à travers les écosystèmes des Amériques. De la forêt tropicale humide aux régions subantarctiques, la visite impressionne autant par ses paysages que par sa faune. Deux expositions viennent enrichir le parcours, dont Mégaceta, consacrée aux rorquals à bosse, et Une nature tissée serrée, qui rassemble près de 1 000 spécimens naturalisés. Les enfants peuvent aussi observer le monde fascinant du plancton grâce au Mini-Labo, microscope à l’appui.
À la Biosphère, place à la réflexion et à l’imaginaire. Chaque jour, l’heure du conte et les visites guidées de l’exposition Transformer. Design et futurs énergétiques invitent petits et grands à penser l’avenir autrement. Le samedi 7 mars, une activité famille permet de découvrir les « dragons de l’inaction », suivie d’un atelier créatif pour mieux comprendre les enjeux environnementaux.
Le Jardin botanique offre quant à lui une expérience unique où l’on passe de l’hiver au printemps en une seule visite. Entre les sentiers enneigés extérieurs et la chaleur des serres, les saisons se succèdent naturellement. Pendant la relâche, le spectacle acrobatique Maringouin est présenté tous les jours, et un parcours gratuit à l’extérieur invite les familles à partir à la recherche de la noisette rouge à l’aide d’une application mobile.
Du côté de l’Insectarium, la relâche prend une tournure gourmande. Après l’exploration du musée, les familles sont invitées à participer à Insectes à croquer, un atelier culinaire original qui propose de découvrir et goûter des insectes comestibles. Une activité ludique offerte en continu les fins de semaine, idéale pour éveiller la curiosité, et les papilles.
Enfin, le Planétarium propose d’explorer l’Univers en famille grâce à un horaire adapté au congé scolaire. Les plus jeunes peuvent embarquer pour une aventure spatiale avec À bord du SSE-4801, tandis que les plus grands prolongent la visite avec l’exposition immersive ROUGE 2100, qui imagine les premiers pas humains sur Mars.
Une relâche diversifiée, accessible et stimulante, où chaque musée d’Espace pour la vie devient une porte ouverte sur la découverte. En plus, une promo est offerte pour ceux qui savent déjà vouloir visiter les 5 musées :
