10 Gründe, warum Ihr Haar nicht mehr wächst, und 10 Möglichkeiten, wie Sie ein schnelles Wachstum fördern können

Wer hätte nicht gerne das Haar von Rapunzel? Aber so sehr wir es auch versuchen, nicht alle Haare wachsen gleich schnell, und manchen fällt es schwer, überhaupt ein Wachstum zu sehen. Keine Sorge, wir haben einige Gründe dafür gefunden, warum Ihr Haar nicht wächst, und einige Maßnahmen, die Sie dagegen ergreifen können.

Wir wollen es nicht wahrhaben, aber manchmal gibt es Dinge, die sich unserer Kontrolle entziehen. Das Haarwachstum ist ein hervorragendes Beispiel dafür. Egal, wie sehr wir uns bemühen und in welche Produkte wir investieren, wenn die Follikel ihren Wachstumszyklus beenden, kann man nicht mehr viel tun!

Haben Sie sich schon einmal so gestresst gefühlt, dass Sie sich am liebsten die Haare ausgerissen hätten? Nun, chronischer Stress wird Sie dazu bringen, ohne dass Sie Ihre Arme anstrengen müssen. Stress produziert nicht nur Cortisol, das das Haarwachstum stoppt, sondern kann sogar zu vorzeitigem (und vorübergehendem) Haarausfall führen.

Wir alle wollen tolle Strandwellen haben, aber der Lockenstab kann mehr schaden als nützen, wenn man nicht aufpasst. Alle Geräte, vom Föhn bis zum Flacheisen, können unsere Mähne schädigen, und es ist noch schlimmer, wenn du auf Hitzeschutzprodukte verzichtest.

Strähnchen können Ihnen das Gefühl geben, eine neue Person zu sein, und das ist ein guter Anreiz für Ihr Selbstbewusstsein! Zu häufige Strähnchen können das Haarwachstum aber auch hemmen, ebenso wie Dauerwellen, Färben oder andere gängige Behandlungen. Wenn wir übermäßig vielen aggressiven Chemikalien ausgesetzt sind, wird unser Haar kraus und brüchig, was sein Wachstum unterbrechen kann.

Auch wenn Sie keine Lust haben, zum Friseur zu gehen, sollten Sie Ihre Spitzen trotzdem schneiden. Wenn Sie sie nicht frühzeitig schneiden, breiten sich die Brüche im Follikel aus und verursachen noch mehr Schaden.

Leider spielt das Alter eine wichtige Rolle für das langfristige Haarwachstum. Mit zunehmendem Alter wird das Haar dünner, die Kopfhaut produziert weniger Talg (wodurch das Haar trockener wird), und hormonelle Veränderungen können sich auf das Haarwachstum auswirken.

Eine ausgewogene Ernährung ist einer der Eckpfeiler der allgemeinen Gesundheit, und unser Haar ist da keine Ausnahme. Ohne die richtigen Vitamine und Nährstoffe kann das Haar aufhören zu wachsen, leichter brechen oder ganz ausfallen.

Es ist leicht, sich von Trends oder Vorschlägen mitreißen zu lassen, aber am besten ist es, in Produkte zu investieren, die auf Problemzonen abzielen oder Ihrem Haartyp entsprechen.

Tragen Sie jeden Tag einen Dutt, wenn Sie zur Arbeit gehen? Machen Sie vor dem Schlafengehen einen strengen Pferdeschwanz? Das Haar hat es schwer zu wachsen, wenn es ständig manipuliert wird. Noch schlimmer ist es, wenn Sie Ihre Mähne in engen Frisuren halten, die an den Strähnen ziehen.

Ein verzögertes Wachstum oder starker Haarausfall können auch auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme zurückzuführen sein. Es ist immer ratsam, mit einem Fachmann darüber zu sprechen; Ärzte können Sie über mögliche Nährstoffmängel, hormonelle Ungleichgewichte und sogar über Medikamente informieren, die das Wachstum fördern könnten.

Ihr Haar ist nicht hoffnungslos! Auch wenn es Dinge gibt, die unser Wachstum behindern, bedeutet das nicht, dass Sie Ihr Haar nicht in die richtige Richtung wachsen lassen können. Sehen wir uns einige Möglichkeiten an, wie Sie schneller zu längerem Haar kommen können.

Die richtige Haarpflege beginnt zu Hause. Schlagen Sie in Büchern nach und machen Sie Ihre Hausaufgaben, um herauszufinden, was für Sie am besten geeignet ist. Was ist Ihr Haartyp? Ist Ihr Haar fettig oder trocken? Sind sie geschädigt? Der Prozess kann ein wenig überwältigend sein, aber Sie können sich immer von Fachleuten beraten lassen.

Eine "klärende Haarwäsche", auch bekannt als "Haarreset", ist eine intensive Reinigungsmethode, die das Haar und die Kopfhaut reinigen soll. Dabei werden Ansammlungen von Stylingprodukten, Unreinheiten und überschüssiger Talg gründlich entfernt. Diese Art der Haarwäsche ist besonders für diejenigen zu empfehlen, die häufig Haarpflegeprodukte verwenden, da sie dazu beiträgt, das Haar zu reinigen, sein natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen und die Wirksamkeit der anschließend angewendeten Behandlungen zu optimieren.

Denken Sie daran, dass Ihre Kopfhaut auch eine Haut ist! Sie verdient genauso viel Pflege wie Ihr Gesicht. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Haar wachsen zu lassen, regt eine gute Kopfhautmassage die Durchblutung an und kann zu üppigem Haar verhelfen.

Wenn Sie noch einen Grund brauchen, um sich zu entspannen, hier ist er. Ständige Sorgen tun Ihnen nicht gut: Stressabbau ist nicht nur gut für Ihre geistige Gesundheit, sondern kann auch das Haarwachstum fördern. Ziehen Sie Techniken zum Stressabbau in Betracht oder nehmen Sie sich mehr Zeit für sich selbst.

Eine gesunde Ernährung hält uns und unser Haar gesund. Es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie radikale Veränderungen vornehmen, aber Sie können immer auf vitaminreiche Lebensmittel wie frisches Gemüse und mageres Eiweiß zurückgreifen.

Keine Sorge, Sie müssen nicht alles abschneiden! Sie sollten jedoch die Spitzen abschneiden, um ein gesundes Wachstum zu fördern. Fragen Sie Ihren Friseur nach der Menge an Haaren, die er Ihnen zum Entfernen empfiehlt. Ohne eine Beratung werden Sie das Ausmaß des Schadens nicht kennen.

So angenehm eine Kopfhautmassage auch sein mag, mit der richtigen Behandlung ist sie noch besser. Haarmasken oder -öle können das Wachstum fördern, also sollten Sie über eine Investition nachdenken. Manche Menschen verwenden auch ätherische Öle, aber es ist ratsam, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie loslegen.

Bei der Haarpflege geht es um mehr als nur um das richtige Shampoo. Diese Strähnen werden (buchstäblich) nirgendwohin gehen, wenn Sie nicht eine angemessene Sorgfalt walten lassen. Bürsten Sie Ihr Haar nicht zu stark. vermeiden Sie tägliches Hitzestyling. Machen Sie keinen engen Pferdeschwanz mehr mit nassem Haar. Kleine Veränderungen machen langfristig einen großen Unterschied!

Es ist nichts dagegen einzuwenden, sich ab und zu die Haare färben zu lassen, aber man sollte es nicht übertreiben. Schädliche Behandlungen verursachen heute genauso viele Probleme wie in der Zukunft, daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Haar jeden Tag richtig behandeln.

Haarausfall oder Wachstumsstörungen können auf ernsthaftere Probleme zurückzuführen sein. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, ob Sie Medikamente einnehmen oder Mangelerscheinungen haben. Es ist immer besser, sich an einen Fachmann zu wenden, als sich auf Vermutungen zu verlassen.