10 Wege, wie Ihr Zuhause Ihren Fokus, Ihre Stimmung und Ihren Komfort beeinflussen kann

Was für eine Freude, nach Hause zu kommen und einen Ort vorzufinden, der, wie Oprah sagt, "sich erhebt, um dich zu empfangen", ein Ort voller Licht und friedlicher Farben und Strukturen. Ihre Räume sind voll von liebgewonnenen Gegenständen, aber nicht überladen. Sie können sich frei bewegen, ohne Dinge umzustoßen oder sich das Schienbein an einem Stuhlbein zu brechen. Die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit sind genau richtig, Topfpflanzen sorgen für gute Laune, und die Geräusche sind weder blechern noch dumpf. Ganz gleich, ob Sie gerade von einem anstrengenden Arbeitstag oder von einem erholsamen Urlaub nach Hause gekommen sind, es gibt keinen besseren Ort als Ihr Zuhause.

Die Vorteile des natürlichen Lichts sind vielfältig. Natürliches Licht hebt die Stimmung und verbessert sogar den Schlaf, auch wenn die Sonne schon untergegangen ist. Selbst wenn Sie drinnen sind, hilft natürliches Licht Ihrem Körper, Vitamin D zu produzieren. Im Winter beugt es der saisonalen Depression vor, die viele Menschen plagt. Einige Möglichkeiten, mehr natürliches Licht in Ihre Wohnung zu bekommen, bestehen darin, Spiegel an den Wänden anzubringen, um das Licht zu reflektieren, und die Fenster zumindest tagsüber unbekleidet zu lassen.

Farbschemata wirken sich nicht nur auf Ihre Gefühle aus. Es ist bekannt, dass sie Ihren Blutdruck und Ihren Stoffwechsel beeinflussen.

Es ist eine gute Idee, die Farben für Ihr Zuhause mit Bedacht auszuwählen, denn Sie werden wahrscheinlich eine Weile mit ihnen leben müssen. Wärmere Farben wie Rot, Gelb und Orange wirken eher anregend und sind wahrscheinlich nicht die besten Farben für das Schlafzimmer. Dagegen wirken kühlere Farben wie Blau, Grau und Weiß beruhigend. Diese Farben eignen sich am besten für das Schlafzimmer oder einen anderen Raum, in dem man Ruhe und Frieden sucht.

Farben wirken auch ausgleichend auf einen Raum. Ein ganz in Weiß gehaltener Raum mag zwar stilvoll genug für ein Zeitschriftencover sein, aber er kann einen Besucher auch an einen Operationssaal erinnern. Außerdem ist es mühsam, ein solches Zimmer sauber zu halten. Ganz in Schwarz gehaltene Zimmer sind in manchen Kreisen im Trend, aber es könnte entmutigend sein, sich stundenlang in einem solchen stimmungsvollen, gruseligen Raum zu entspannen.

Denken Sie an all die Sendungen über Hamsterer. Das sind Menschen, die nie etwas wegwerfen. Horten ist eine extreme Form der Unordnung, aber es ist schon anstrengend, sich ein Haus anzusehen, in dem sich in jedem Zimmer Dinge vom Boden bis zur Decke stapeln. Die normale Form der Unordnung besteht einfach darin, dass Dinge dort liegen, wo sie nicht hingehören. Die Lösung besteht darin, alles, was kaputt ist, wegzuwerfen, nicht kaputte Dinge, die man nicht braucht oder will, zu spenden und alles andere an seinen Platz zu stellen. Das kann sogar Spaß machen. Beziehen Sie die Kinder mit ein.

Stressabbau hilft Ihnen, sich zu konzentrieren, sei es bei der Hausarbeit oder bei den Hausaufgaben. Es gibt tatsächlich eine Möglichkeit, die Möbel in Ihrer Wohnung so anzuordnen, dass sie weniger Stress verursachen. Im Grunde geht es darum, die Möbel in einem Raum so anzuordnen, dass man sich darin gut bewegen kann. Das bedeutet, dass man sich im Raum bewegen können sollte, ohne sich zu verrenken oder gegen Dinge zu stoßen, auch wenn man nicht genau aufpasst. Der Raum sollte außerdem ausgewogen sein. Große Möbelstücke sollten nicht in einem Bereich des Raumes untergebracht werden, da dies den Raum kopf- oder bodenlastig erscheinen lässt, während ein einzelnes Möbelstück, das allein in einer Ecke steht, einsam wirkt. Beide Anordnungen sind störend.

Pflanzen sind nicht nur schön und lebendig, sondern einige von ihnen sind auch sehr gut darin, die Luft von Schadstoffen zu befreien. Zu diesen Schadstoffen gehören Formaldehyd, Feinstaub aus Zigarettenrauch, Ammoniak und Kohlendioxid. Zu den besten Pflanzen zur Verbesserung der Luftqualität und zur Entspannung in einem Raum gehören:


bromelien

philodendren

schlangenpflanzen

spinnenpflanzen

gummipflanzen


Diese Pflanzen sind nicht nur nützlich, sondern sehen auch gut aus und sind leicht zu pflegen.

Die Textilien, die Sie in Ihren Räumen anbringen, bestimmen, wie warm und gemütlich diese Räume sind. Es gibt eine Fülle von Textilien, aus denen Sie wählen können, und was Sie wählen, hängt von Ihrem Geschmack ab. Vielleicht sind Sie jemand, der viktorianische Möbel liebt, d. h. plüschige, schwere Textilien wie Samt, Brokate und Wollteppiche, in denen Ihre Füße versinken. Vielleicht sind Sie aber auch ein moderner Mensch, der sich für ein Minimum an Textilien im Raum entscheidet. Diese Textilien können synthetisch sein, kühl und angenehm anzufassen, aber langlebig. Der einzige gemeinsame Nenner ist, dass niemand auf einem harten und kratzenden Textil sitzen möchte. Für welche Art von Textilien Sie sich auch entscheiden, sie sollen gut aussehen und bequem sein.

Kein Hausbesitzer möchte einen Raum betreten, in dem es ein Echo gibt. Andererseits möchte man auch keinen Raum betreten, der so gedämpft und isoliert ist, dass man schreien muss, um gehört zu werden. Ein akustisch angenehmer Raum ist ein Raum, in dem Sie mit Ihrer normalen Stimme sprechen können und von jemandem gehört werden, der auf der anderen Seite eines normal großen Raums sitzt.

Wände, Böden und Decken spielen eine große Rolle bei der Akustik eines Raums. An der Decke werden Geräusche im ganzen Raum reflektiert, vor allem, wenn sie höher als gewöhnlich ist. Auch Wände und Böden reflektieren den Lärm in einem Raum, aber Sie können dem durch Teppiche und Vorhänge entgegenwirken. Hohe Decken sehen imposant aus, aber wenn Sie ein neues Haus bauen, können Sie die Decken ein paar Meter niedriger machen lassen. Die Isolierung der Decke trägt ebenfalls zur Schalldämmung bei.

Viele Menschen mögen es nicht, wenn ihre Wohnung wie eine Hotelsuite aussieht. Die Einrichtung mag bequem und sogar luxuriös sein, aber es gibt nichts, was darauf hinweist, dass das Zimmer ihnen gehört. Glücklicherweise ist es für die meisten Menschen eine Selbstverständlichkeit, ihr Haus oder ihre Wohnung mit persönlichen Einrichtungsgegenständen zu versehen. Das bedeutet, dass überall gerahmte Fotos von geliebten Menschen, Kunstwerke und Tchotkes zu finden sind. Der Anblick dieser Gegenstände gibt den Menschen ein gutes Gefühl und lässt sie wissen, dass dieser Raum ihnen gehört.

Einer der Gründe, warum die königliche Familie den Buckingham Palace angeblich hasst, ist, dass er im Winter nicht richtig beheizt werden kann. Das sagt alles über die Bedeutung der Temperaturkontrolle, wenn es um den Komfort geht. Glücklicherweise hat die Technik es möglich gemacht, ein Haus perfekt zu heizen und zu kühlen. Sie können intelligente Thermostate so programmieren, dass sie Ihr Haus aufheizen oder abkühlen, während Sie auf dem Weg von der Arbeit sind. Sie können sogar die Temperatur abkühlen, während Sie schlafen, und sie kurz vor dem Aufstehen allmählich wieder erhöhen.

Wie die Temperatur beeinflusst auch die Beleuchtung das Wohngefühl in einem Haus. Blendung zerrt an den Augen, beeinträchtigt die Sicht und kann sogar zu Müdigkeit führen, auch wenn es fast unmöglich ist, in einem Raum voller grellem Licht zu schlafen. Wenn Sie jedoch ständig schlechtes Licht haben, ist es schwer zu lesen und kann es geradezu gefährlich sein, Mahlzeiten zuzubereiten. Schlechte Beleuchtung kann auch zu schlechter Laune, Depressionen und schlechtem Schlaf führen.

Designexperten sagen, dass die beste Art der Beleuchtung für eine Wohnung mehrschichtig ist. Es gibt eine allgemeine Beleuchtung, die den ganzen Raum angemessen ausleuchtet, eine Arbeitsbeleuchtung in Form von Tisch- oder Stehlampen, die bei Aufgaben wie der Zubereitung von Mahlzeiten helfen, und eine Akzentbeleuchtung für Dinge oder Orte, die man bemerken möchte.