15 idées d’activités extérieures à faire en famille avant la tombée des feuilles

L’automne au Québec, c’est un spectacle de couleurs, de fraîcheur et de moments précieux à partager en famille. Avant que les feuilles ne tapissent le sol, il reste encore tant d’occasions de profiter du grand air avec les enfants.

Selon Statistique Canada, 82% des familles québécoises cherchent à passer plus de temps dehors avant l’hiver. Que vous soyez adeptes de balades, de pique-niques ou de jeux, il existe une foule d’activités pour créer des souvenirs mémorables.

Voici 15 idées originales, testées et approuvées, pour savourer chaque rayon de soleil et chaque brise automnale. Préparez vos bottes, vos sourires et votre appareil photo: l’aventure commence maintenant!

Rien de tel qu’un pique-nique pour profiter des derniers jours doux. Préparez un panier rempli de sandwichs, fruits et petites douceurs.

Pour gagner du temps et varier les plaisirs, essayez les paniers repas GoodFood: tout est prêt, il ne reste qu’à savourer!

Selon une étude, manger dehors stimule l’appétit des enfants et favorise la bonne humeur. Installez-vous sous un arbre et laissez la nature faire le reste.

Transformez une balade en forêt en véritable aventure! Préparez une liste d’objets à trouver: feuilles rouges, glands, cailloux rigolos…

Les enfants adorent relever des défis. Cette activité stimule l’observation et la curiosité.

Pour les familles pressées, les box repas HelloFresh permettent de gagner du temps en cuisine et de consacrer plus de moments à l’aventure!

Le Québec compte plus de 5 300km de pistes cyclables! Profitez-en pour explorer votre région en famille.

Les balades à vélo favorisent l’activité physique et renforcent les liens. Prévoyez des arrêts pour admirer les paysages et prendre des photos.

N’oubliez pas les casques et une gourde d’eau pour chacun. C’est aussi l’occasion d’enseigner la sécurité routière aux plus jeunes tout en s’amusant.

La cueillette, c’est LE classique de l’automne! De nombreuses fermes ouvrent leurs vergers et champs aux familles.

Les enfants adorent remplir leur panier et goûter sur place. Saviez-vous que le Québec produit plus de 5 millions de pommes chaque année?

Après la récolte, préparez une compote ou une tarte maison. C’est une activité gourmande et éducative qui plaît à tous les âges.

Avec quelques branches, des feuilles et beaucoup d’imagination, construisez une cabane éphémère en famille.

Cette activité développe la créativité et l’esprit d’équipe. Les enfants adorent avoir leur petit coin secret dans la nature. Prévoyez des couvertures pour rendre la cabane plus confortable.

C’est aussi l’occasion de raconter des histoires ou de faire une pause goûter à l’abri du vent.

Le land art consiste à créer des œuvres éphémères avec des éléments naturels: feuilles, cailloux, pommes de pin…

Laissez libre cours à la créativité de chacun! Cette activité sensibilise à la beauté de la nature et développe la motricité fine. Prenez des photos de vos créations pour les partager avec la famille ou les amis.

C’est aussi un excellent moyen de ralentir et d’observer les détails autour de soi.

Le Québec regorge de parcs nationaux magnifiques, parfaits pour une randonnée familiale. Selon la Sépaq, la fréquentation des sentiers a bondi de 30% ces dernières années.

Choisissez un parcours adapté à l’âge des enfants et partez à la découverte des panoramas colorés. Prévoyez des pauses pour observer les animaux et ramasser quelques souvenirs naturels.

Une sortie qui fait du bien au corps et à l’esprit!

Déconnectez-vous le temps d’une journée et redécouvrez les jeux d’antan: cache-cache, marelle, corde à sauter…

Selon l’Association canadienne de santé publique, limiter le temps d’écran favorise le développement social et moteur des enfants.

Organisez un mini-tournoi familial et prévoyez des petits prix pour motiver tout le monde. Rires et souvenirs garantis!

Munissez-vous de jumelles et d’un appareil photo pour partir à la rencontre des oiseaux du Québec. Plus de 300 espèces fréquentent la province!

Initiez les enfants à la photographie nature: c’est ludique et éducatif. Notez vos observations dans un carnet.

Cette activité développe la patience, l’attention et le respect de la faune locale. Parfait pour les petits curieux!

La course d’orientation, c’est l’aventure à portée de main! Munis d’une carte et d’une boussole, partez à la recherche de balises cachées dans un parc ou une forêt.

Cette activité stimule la réflexion, l’esprit d’équipe et l’endurance. De nombreux parcs proposent des parcours adaptés aux familles.

Prévoyez une collation pour reprendre des forces après l’effort!

Initiez petits et grands au yoga ou à la méditation sous les arbres. Selon une étude de l’Université Laval, pratiquer en plein air réduit le stress de 25% chez les enfants.

Installez des tapis sur l’herbe et suivez une séance guidée. Pour prolonger les bienfaits, découvrez Noom, une application qui aide à adopter de saines habitudes de vie en famille.

Organisez un rallye photo: chaque équipe reçoit une liste d’éléments à photographier (une porte rouge, un écureuil, une fleur jaune…).

Cette activité développe le sens de l’observation et encourage la marche. Prévoyez un petit prix pour la photo la plus originale.

C’est aussi une belle façon de redécouvrir son quartier sous un autre angle, tout en s’amusant ensemble.

Les fermes pédagogiques accueillent les familles pour faire découvrir la vie rurale et les animaux. Les enfants adorent nourrir les chèvres, caresser les lapins ou ramasser des œufs frais.

Selon l’Union des producteurs agricoles, ces visites sensibilisent à l’alimentation locale et au respect des animaux.

Prévoyez des bottes et un appareil photo pour immortaliser ces moments authentiques.

Fabriquez ensemble des mangeoires à oiseaux avec des matériaux recyclés: bouteilles, boîtes de lait, bâtons de bois…

Suspendez-les dans le jardin ou sur le balcon. Cette activité sensibilise à la protection de la faune et encourage la créativité.

Observez ensuite les oiseaux venir picorer: un spectacle fascinant pour petits et grands, surtout quand les feuilles commencent à tomber.

Terminez la journée autour d’un feu de camp, même dans le jardin! Rassemblez la famille, sortez les guimauves et racontez des histoires sous les étoiles.

Selon un sondage Léger, 67 % des familles québécoises associent le feu de camp à des souvenirs heureux.

C’est le moment parfait pour se réchauffer, partager et profiter des derniers instants doux avant l’arrivée du froid.