20 Gründe, warum Fahren therapeutisch ist

Was macht das Autofahren so angenehm? Liegt es einfach daran, dass es sich gut anfühlt, hinter dem Steuer zu sitzen, oder daran, dass Ihr Auto eine persönliche, sichere und warme Blase ist? Wie auch immer, viele sind sich einig, dass Autofahren auf seltsame Weise therapeutisch ist, und wir haben einige Gründe dafür zusammengestellt. sind Sie auch dieser Meinung und trifft einer dieser Gründe auf Sie zu?

Das Beste, wenn man fahren kann? Sie können überall hinfahren. Es gibt keine Grenzen und Sie können entweder einen Häuserblock hinunterfahren oder auf der Autobahn in eine völlig andere Stadt fahren. (Obwohl sich die meisten Leute einig sind, dass lange Autofahrten schöner sind)

Die Playlist, die Sie nur hören, wenn Sie allein sind? Sie können sie auch hören, wenn Sie alleine fahren! Es gibt niemanden im Auto, der Sie für Ihre Musik verurteilen wird, und niemanden, mit dem Sie den Ton teilen müssen.

Was gibt es Schöneres, als fahren zu können, wo man will? Sie können auch fahren, wann immer Sie wollen. Ob früh morgens, bevor alle wach sind, oder spät abends, wenn alle im Bett sind, Sie können genau bestimmen, wann und wie lange Sie fahren möchten.

Wenn Sie am Steuer sitzen, haben Sie die volle Kontrolle über Ihr Leben. Allein dieser Gedanke kann therapeutisch sein, denn in Ihrem Leben passieren vielleicht andere Dinge, bei denen Sie nicht das Gefühl haben, die Zügel in der Hand zu halten. Aber in einem Auto bestimmen Sie, wohin die Reise geht und welche Kurven Sie nehmen.

Ihr Auto ist Ihre persönliche Blase. Sie fühlen sich dort sicher, warm und von der Außenwelt abgeschirmt. Es ist fast wie ein zweites Zuhause, ein anderes Bett, ein anderer Planet. Es ist der Ort, an dem Sie allein sein können, sich aber nicht allein fühlen.

Weil Ihr Auto Ihre persönliche Blase ist, können Sie alle Ihre unterdrückten Gefühle loslassen, ohne dass Sie jemand sieht, hört oder verurteilt. Sie können lachen, weinen, schreien, singen und alles, was Sie tun, wird Ihre eigene kleine therapeutische Sitzung sein.

Wenn Sie ständig an Ihrem Laptop, Fernseher und Telefon kleben, ermöglicht Ihnen das Autofahren eine wohlverdiente Pause von diesen Bildschirmen. Anstatt zu doomscrollen, können Sie sich vom Komfort Ihres Autos aus wieder mit der Außenwelt verbinden.

Weil niemand da ist, um Sie zu beurteilen, können Sie Ihr Herz ausschütten, sich selbst ermutigen oder einfach nur ... mit sich selbst reden. Vielleicht wollen Sie mit Ihrem inneren Kind wieder ins Gespräch kommen. Wie auch immer, das Fahren gibt Ihnen die Freiheit, sich zu amüsieren.

Wenn es einen Ort gibt, an den Sie sich immer begeben, wenn das Leben hart ist, kann Fahren therapeutisch sein, denn es ermöglicht Ihnen, Ihren sicheren Ort aufzusuchen, anstatt sich zu Hause einschließen zu müssen. Dadurch können Sie "flüchten", bis Sie bereit sind, wieder aufzuspringen.

Je öfter Sie fahren, desto leichter erscheint es Ihnen und wird zu einem Muskelgedächtnis. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie wie ein Autopilot fahren können. Die Tatsache, dass Sie am Steuer sitzen, sollte Sie dazu zwingen, sich auf Ihre aktuelle Aufgabe zu konzentrieren: sicher zu fahren. Für manche Menschen kann das therapeutisch sein, weil es ihnen hilft, nicht an etwas anderes zu denken.

Doch selbst wenn Sie sicher fahren, kann es sein, dass Ihre Gedanken abschweifen. Vielleicht schweift er sogar ab, wie er es sonst nie tut, wenn Sie zu Hause oder bei der Arbeit sind und unter der Last all Ihrer anderen Stressfaktoren stehen. Das könnte Ihnen erlauben, kreativer und grenzenloser zu denken und auf einzigartige Ideen zu kommen.

Weil Sie beim Fahren die volle Kontrolle haben, kann Ihnen die Tatsache, dass Sie am Steuer sitzen, sogar ein Gefühl der Unbesiegbarkeit vermitteln. Schließlich steht es Ihnen frei, zu fahren, wo und solange Sie wollen, und Sie können selbst navigieren, ohne dass jemand "Nein" zu Ihnen sagt.

Autofahren gibt Ihnen die Zeit und den Raum, den Sie manchmal brauchen, um nachzudenken und Ihre Gefühle zu verarbeiten. Für manche Menschen wiegt das Gefühl, im Auto zu sitzen und in Bewegung zu sein, ihren Geist in den Schlaf und lindert ihre Ängste auf andere Weise, als wenn sie sich in ihr Bett kuscheln.

Egal, ob es sich um eine neue Stadt oder einen neuen Stadtteil handelt, Sie können sich ans Steuer setzen, den Motor anlassen und auf Entdeckungsreise gehen. Dabei werden Sie bestimmt neue Perlen entdecken, wie ein kleines Café, das Sie noch nie besucht haben, oder einen Wanderweg, den Sie noch nie gegangen sind.

Manchmal ist es therapeutisch, freiwillig so lange zu fahren, bis man sich verirrt hat. Wenn Sie Ihr GPS ausgeschaltet lassen, kann es Ihnen helfen, Ihre Problemlösungsfähigkeiten und Ihren Orientierungssinn zu schärfen, oder es kann einfach Spaß machen, neue Routen zu zeichnen, die Sie nach Hause bringen.

Wenn Sie ziellos fahren, konzentrieren Sie sich auf die Fahrt und nicht auf das Ziel. Diesen Satz hört man oft im Leben, aber manchmal sind wir so sehr auf das Erreichen des Ziels fixiert, dass wir die Fortschritte, Anstrengungen und kleinen Siege, die wir auf dem Weg erzielen, übersehen. Wenn Sie diese Redewendung jedoch wirklich leben, geben Sie sich selbst die Möglichkeit, ihre Bedeutung wirklich zu schätzen.

Wollten Sie schon immer mal einen Roadtrip in eine extrem abgelegene Gegend machen? Zögern Sie nicht, es zu tun! Diese langen Fahrten sind nicht nur gut für die Meditation, sondern auch für die Suche nach temporären Häusern oder die Entdeckung abgelegener Orte, von denen nur wenige Menschen wissen. Wenn Sie diese versteckten Juwelen erreichen, werden Sie vielleicht das Gefühl haben, dass Sie der Einzige sind, der auf diesem großen Stein, dem Planeten, existiert.

Wenn Sie aus der Ferne arbeiten, nutzen Sie die Gelegenheit! Sie müssen sich nicht in Ihrem Büro zu Hause einschließen, wo Sie ständig an all die Dinge erinnert werden, die Sie noch nicht erledigt haben. Setzen Sie sich ins Auto und fahren Sie an einen Ort, der Ihnen etwas Ruhe verschafft. Ist das nicht das Schöne am Arbeiten aus der Ferne?

Es mag albern klingen, aber es ist wahr: Wir vergessen oft, wie groß die Welt ist. Das bedeutet nicht, dass Ihre Sorgen unbegründet sind, aber außerhalb Ihrer Blase gibt es ein ganzes Spielfeld mit Menschen, deren Leben genauso komplex ist wie Ihres. Wenn Sie an Häusern, Autos und Fußgängern vorbeigehen, fragen Sie sich: Was für ein Leben führen diese Menschen?

Sie haben oft das Gefühl, dass Sie im Leben feststecken, dass sich alle anderen bewegen und Sie der Einzige sind, der stillsteht. Wenn Sie aber im Auto sitzen und mit hoher Geschwindigkeit über eine einsame Straße fahren, kann das körperliche Gefühl der Beschleunigung Sie dazu bringen, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen, und Ihnen die nötige Motivation geben, um weiterzumachen.