20 habitudes vestimentaires qui découlent d’un manque de confiance en soi

La mode est censée être un plaisir, mais le manque de confiance en soi peut rendre le fait de s'habiller bien plus compliqué qu'il ne devrait l'être. Au lieu de choisir ce qui leur va bien, certaines personnes s'habillent parfois pour se cacher, se fondre dans la masse, prouver quelque chose ou éviter d'être jugées. La plupart de ces habitudes sont tout à fait compréhensibles, mais une fois que vous les avez identifiées, il devient plus facile de s'habiller avec un peu plus d'assurance et beaucoup moins de doutes. Voici 20 choix vestimentaires qui découlent d'un manque de confiance en soi.

Les vêtements oversize peuvent être élégants lorsqu'ils sont choisis délibérément, mais le fait de tout porter trop grand peut parfois traduire un besoin de se cacher. Certaines personnes optent pour des vêtements amples parce qu'elles ne veulent pas que l'on remarque leur silhouette, même si leur tenue finit par les engloutir. 

Le noir, le bleu marine et le gris sont des classiques, et ce n'est pas pour rien ; il n'y a rien de mal à les aimer, et un look entièrement monochrome peut être très cool s'il est choisi délibérément. Pourtant, certaines personnes s'en tiennent aux couleurs sombres parce qu'elles craignent que les teintes plus vives n'attirent trop l'attention. 

Tirer sur les ourlets, ajuster les manches, remettre en place la ceinture ou vérifier son col toutes les quelques minutes peut rendre le manque d’assurance plus visible que la tenue elle-même. Parfois, les vêtements ne sont effectivement pas bien ajustés, mais d’autres fois, la personne a simplement l’impression d’être observée. Quand on passe son temps à se recoiffer, on a du mal à paraître à l’aise, même dans une superbe tenue.

Les tendances peuvent être amusantes, mais faire ses achats par manque de confiance en soi revient souvent à acheter des vêtements simplement parce que tout le monde semble les porter. On peut ainsi se retrouver avec un style qui ne correspond ni à ses goûts, ni à sa morphologie, ni à son mode de vie, par crainte de paraître démodé. La tenue sera peut-être tendance, mais elle ne sera pas convaincante si la personne qui la porte ne se sent pas à l'aise.

Certaines personnes admirent les manteaux audacieux, les chaussures originales ou les bijoux qui ne passent pas inaperçus sur les autres, mais elles ne porteraient jamais ces pièces elles-mêmes. Elles craignent peut-être qu’un accessoire qui se remarque ne suscite des commentaires, même positifs. Cette crainte peut les empêcher de sortir des sentiers battus en matière de garde-robe.

Une garde-robe peut regorger de jolies tenues qui ne voient jamais la lumière du jour, car leur propriétaire attend le moment idéal. Le manque de confiance en soi peut donner l'impression qu'il faut être plus mince, plus soigné, plus sûr de soi ou mieux préparé avant de porter ce que l'on aime vraiment. 

S'inspirer du style de quelqu'un d'autre est tout à fait normal, mais copier chaque détail peut être le signe d'un manque de confiance en son propre goût. Il peut sembler plus facile d'emprunter une formule qui a fait ses preuves plutôt que de chercher ce qui vous va vraiment. Le problème, c'est que le look caractéristique d'une autre personne peut paraître un peu décalé s'il ne correspond pas à votre personnalité.

Les tailles de vêtements varient énormément, mais le manque de confiance en soi peut faire en sorte qu’on accorde beaucoup plus d’importance à un chiffre sur une étiquette qu’il n’en a réellement. Certaines personnes n’achètent pas la taille qui leur va réellement, car elles s’accrochent à ce qu’elles pensent « devoir » porter. Cela se traduit généralement par des tenues inconfortables, des vêtements qui tirent de manière gênante et des coupes peu flatteuses.

Avoir l'air soigné, c'est bien, mais se mettre sur son trente-et-un pour chaque occasion décontractée peut parfois être un mécanisme de défense. On peut avoir l'impression de devoir faire bonne impression à tout moment pour que personne ne remette en question son statut, son goût ou sa confiance en soi. Ça peut devenir épuisant quand chaque sortie pour aller chercher un café se transforme en véritable mise en scène.

À l’inverse, certaines personnes s’habillent de manière tellement décontractée que cela devient une façon de se mettre à l’écart. En ne faisant aucun effort, elles peuvent se dire que personne ne pourra critiquer le résultat. C’est un mécanisme de défense, mais cela peut aussi les empêcher de profiter de la confiance en soi que procure le fait de soigner un peu son apparence.

Le maquillage peut être créatif, expressif et vraiment amusant, mais il peut aussi devenir une armure. Certaines personnes se sentent incapables de sortir de chez elles sans être entièrement maquillées, car elles craignent que leurs traits naturels ne suffisent pas. Il n’y a rien de mal à se faire belle, mais cela devrait être un choix plutôt qu’une obligation.

Beaucoup de gens évitent les appareils photo parce qu’ils s’inquiètent de l’effet que feront leurs vêtements sur la photo. Ils peuvent se sentir à l’aise sur le moment, puis paniquer soudainement quand quelqu’un sort son téléphone. Le plus triste, c’est que ce manque d’assurance peut effacer des souvenirs avant même qu’ils ne soient immortalisés.

Certaines chaussures sont superbes, mais poussent discrètement celui qui les porte à remettre en question tous ses choix de vie. Le manque de confiance en soi peut pousser certaines personnes à porter des talons douloureux, des mocassins rigides ou des baskets à la mode, simplement parce qu’elles pensent que ces choix leur donnent un air plus cool. Le style ne devrait pas obliger à souffrir pendant toute une soirée tout en cherchant secrètement une chaise où s’asseoir.

Un style simple peut être élégant, mais il y a une différence entre le minimalisme et la peur. Lorsqu’une personne évite à la fois les textures, les motifs, les accessoires, les couleurs et les formes, c’est peut-être parce qu’elle ne veut pas prendre le risque de faire le « mauvais » choix. Un petit détail suffit parfois à donner vie à une tenue sans pour autant en faire un spectacle.

Il est normal de demander à un ami si une tenue nous va bien, surtout avant un événement important. Cependant, le fait d’avoir constamment besoin de l’avis des autres peut être le signe d’un manque de confiance en son propre jugement. Lorsque chaque décision nécessite un vote collectif, s’habiller devient bien plus stressant que cela ne devrait l’être.

Certaines personnes craignent que le fait de porter plusieurs fois la même tenue leur donne l'air paresseuses, même si celle-ci est superbe. Cette pression peut venir du désir de paraître toujours à la mode, de réussir ou d'avoir l'air naturellement soigné en toutes circonstances. En réalité, porter plusieurs fois les mêmes vêtements est tout à fait normal, pratique, et cela passe généralement beaucoup plus inaperçu que ce que l'on croit.

Porter des manches longues quand il fait chaud, s'emmitoufler à l'intérieur ou garder sa veste en permanence peut parfois aller au-delà d'une simple question de température. Il arrive que les gens cachent des parties de leur corps qui les complexent, même si leur tenue leur cause une gêne physique. 

Il arrive qu'une personne remplisse sa garde-robe de vêtements adaptés à un mode de vie qu'elle ne mène pas réellement. Elle achète des robes de soirée alors qu'elle préfère les soirées tranquilles, des blazers professionnels alors que son environnement de travail est décontracté, ou encore des tenues de vacances pour des voyages qu'elle n'a pas encore réservés. Parfois, le manque de confiance en soi nous fait croire que la « meilleure » version de soi-même a besoin d'une garde-robe totalement différente.

La retouche de vêtements peut sembler intimidante, car elle implique d’admettre que les vêtements prêts-à-porter ne nous vont pas parfaitement. Certaines personnes rejettent la faute sur leur morphologie plutôt que sur le vêtement, ce qui est injuste, car la plupart des vêtements sont conçus pour des mensurations standardisées, et non pour des personnes réelles. Une petite retouche peut donner à un vêtement un aspect soigné, plutôt que simplement « presque bien ».

L'habitude la plus révélatrice est peut-être celle qui consiste à choisir ses tenues en fonction de ce qui suscitera le moins de réactions. On peut ainsi éviter d'avoir l'air trop habillé, trop décontracté, trop coloré, trop féminin, trop tendance ou trop différent, tout cela simplement parce qu'on ne veut pas que les gens fassent des commentaires. S'habiller pour avoir la paix a parfois du sens, mais le style personnel devient bien plus agréable lorsque les opinions des autres ne dictent pas entièrement le contenu de sa garde-robe.