20 pays ayant l’espérance de vie la plus élevée

Quel est le secret de la longévité? La plupart des gens diraient probablement l'exercice et une alimentation saine; mais on lit ensuite des rapports de supercentenaires qui disent tous qu'ils fumaient un paquet de cigarettes par jour et qu'ils buvaient du vin à chaque repas. Quoi qu'il en soit, ces pays (et uniquement les pays, à l'exclusion des territoires et des dépendances) font quelque chose de bien.

Monaco arrive en tête avec une espérance de vie de 86,3 à 87 ans! Cela s'explique en partie par le régime méditerranéen, le niveau de vie élevé et l'environnement peu stressant. Le reste s'explique par le fait que la population très riche de Monaco a accès aux meilleurs soins de santé que l'on puisse acheter.

Le prochain est un autre micro-État où la qualité compense la quantité: Saint-Marin. L'espérance de vie à Saint-Marin est de 85,7 ans. Comme Monaco, Saint-Marin bénéficie d'une population riche et d'un gouvernement stable, mais son excellent système de santé contribue également à cette statistique.

Premier pays à sortir de l'Europe, Hong Kong n'est pas en reste avec une espérance de vie de 85,25 ans. En plus de bénéficier d'une stabilité économique et de soins de santé abordables, Hong Kong a une arme secrète dans sa manche. L'aménagement de la ville et son système de transport en commun encouragent non seulement la marche, mais réduisent également le nombre d'accidents de la circulation.

L'espérance de vie au Liechtenstein est remontée à 84,6 ans après avoir été sérieusement touchée au cours des premiers mois de la pandémie. Outre des soins de santé gratuits et une économie solide, le Liechtenstein est un pays très sûr. Tellement sûr, en fait, que tout le pays est invité à faire la fête au château pour le jour de l'indépendance.

Sur la liste des 50 personnes les plus âgées, le Japon occupe 16 places, plus que tout autre pays. Pourquoi? La réponse est simple: le régime alimentaire. La cuisine japonaise est pauvre en graisses saturées et en viande rouge, qui peuvent entraîner des maladies cardiaques et des cancers, mais riche en antioxydants d'origine végétale. Il n'est donc pas étonnant que leur espérance de vie soit de 84,04 ans.

Autre micro-État, l'espérance de vie en Andorre est égale à celle du Japon (84,04 ans). Les Andorrans peuvent attribuer une partie de leur longévité à leur altitude. Nichée entre l'Espagne et la France, dans les hauteurs des Pyrénées, l'Andorre bénéficie d'un air pur et d'une faible pollution. Le reste du mérite revient aux vaccins, dont le taux d'immunisation est de 99%.

Avec 84 ans, l'espérance de vie des Espagnols est la plus élevée de l'Union européenne. Bien que ces deux facteurs soient certainement utiles, une grande partie de la raison pour laquelle les Espagnols vivent si longtemps est liée à leur système de soutien. Par rapport aux pays où les personnes âgées vivent seules, la plupart des Espagnols âgés vivent avec un partenaire ou une famille, ce qui crée un réseau solide.

L'espérance de vie en Corée du Sud est de 83,77 ans et augmente rapidement. À l'instar du Japon, l'importance accordée à une alimentation saine et à l'exercice physique permet aux Coréens de rester en bonne santé. Le pays dispose également de l'un des meilleurs traitements contre le cancer au monde, avec le taux de survie le plus élevé.

Les sources concernant l'espérance de vie en Suisse sont contradictoires, mais après avoir fait les comptes, elle s'élève au chiffre impressionnant de 83,75. Comme beaucoup d'autres pays de cette liste, la Suisse est très riche, ce qui permet à ses habitants d'avoir accès à des soins de santé de grande qualité. Toutefois, le secret de la Suisse réside peut-être dans son régime alimentaire sain, qui comprend cinq repas quotidiens et beaucoup de pain.

Singapour est un autre pays dont les statistiques sont en hausse. Selon des données préliminaires, l'île-pays affiche une longévité de 83,5 ans. La forte taxation des cigarettes et de l'alcool, ainsi que l'accent mis sur le développement durable et les espaces verts, ont permis à Singapour de se hisser dans le top 10.

Les Suédois peuvent espérer vivre 83,3 ans, et ce chiffre ne fait qu'augmenter! L'accès aux soins de santé et surtout à l'assainissement est une aide précieuse, la Suède disposant de l'eau potable la plus propre de la planète! Les Suédois attribuent également leur longévité au sens de la communauté: avoir quelqu'un sur qui compter rend la vie plus facile.

En moyenne, les Australiens vivent 83,1 ans, soit l'espérance de vie la plus élevée de tous les pays anglophones, et ce n'est pas pour la raison que vous pensez. Bien que le soleil y soit pour quelque chose, les Australiens vivent aussi longtemps parce que les taux de grossesse sont en baisse. La mortalité infantile influe sur l'espérance de vie (c'est pourquoi les gens pensent que tout le monde mourait à 35 ans au Moyen-Âge), c'est aussi simple que cela.

Avec 83 ans, les Émirats arabes unis ont l'espérance de vie la plus élevée du Moyen-Orient. À l'instar de Monaco, de nombreux habitants des Émirats arabes unis sont soit très riches, soit expatriés, soit les deux à la fois. La combinaison de ces facteurs contribue probablement à l'allongement de l'espérance de vie, bien supérieure à celle des autres pays de la région. L'espérance de vie aux Émirats arabes unis est supérieure de près de huit ans à celle du reste du monde arabe, grâce à un gouvernement relativement pacifique.

S'il est un pays qui prouve que le soleil n'est pas la clé de la longévité, c'est bien la Norvège, dont l'espérance de vie moyenne est de 82,9 ans. Ce n'est pas pour rien que la Norvège est régulièrement classée parmi les pays où il fait bon vivre par l'indice de développement humain, et parmi les plus heureux. La combinaison d'un régime alimentaire riche en céréales et en poisson et d'un système de santé public permet aux Norvégiens d'être heureux et en bonne santé.

Avec une espérance de vie de 82,63 ans, le Canada a le droit de se vanter. Ce n'est pas seulement parce que les Canadiens ont une réputation de gentillesse, mais aussi parce que les traitements contre les maladies cardiaques et le cancer, en particulier dans le nord du pays, ont propulsé le Canada au sommet de l'Amérique du Nord, et pas seulement au sens littéral du terme.

L'espérance de vie à Malte est de 82,4 ans, soit un an et demi de plus que la moyenne de l'UE. Mieux encore, elle a progressé de plus de quatre ans depuis le début du siècle. Malte a mis en place des infrastructures de soutien à la santé mentale, ce qui contribue sans aucun doute à l'augmentation des statistiques.

L'espérance de vie en Italie est de 82,2 ans, mais est-ce vraiment surprenant? Entre le régime méditerranéen, le mode de vie discret et la faible mortalité infantile, les Italiens vivent vraiment la dolce vita. Sans surprise non plus, l'espérance de vie est la plus élevée dans le nord riche, avec le Trentin-Tyrol du Sud, qui affiche 84,7 ans.

L'espérance de vie est de 82,61 ans et, bonne nouvelle, elle devrait encore augmenter dans les prochaines années! Comme les autres pays nordiques, l'Islande privilégie le poisson à la viande, ce qui lui confère une alimentation saine pour le cœur, riche en acides gras oméga-3. Un autre facteur peut être génétique: la vie dans l'Islande historique n'était pas pour les âmes sensibles, et ceux qui ont survécu ont transmis leurs gènes forts à la génération suivante.

Le plus petit pays du monde est aussi l'un de ceux qui vivent le plus longtemps. Les statistiques concernant le Saint-Siège sont difficiles à trouver, notamment parce qu'il n'y a techniquement pas de citoyens permanents, mais l'espérance de vie moyenne s'élève à 82 ans. Le style de vie paisible et peu stressant (à moins d'être l'un des gardes suisses) n'y est certainement pas étranger.

L'espérance de vie moyenne en France est de 81,9 ans. Outre une alimentation saine et de l'exercice, la semaine de travail plus courte et le mode de vie décontracté des Français sont considérés comme des facteurs de longévité; les travailleurs français bénéficient d'un minimum de 30 jours de congés payés. La France a également accueilli la personne la plus âgée (vérifiée) de l'histoire: Jeanne Calment, qui a vécu jusqu'à 122 ans!