20 petits changements simples à apporter à votre garde-robe si vous souffrez d’arthrite

L’arthrite peut rendre l’habillage plus difficile qu’il ne devrait l’être, notamment avec les petits boutons, les ceintures rigides et les fermoirs peu pratiques, qui ne font que compliquer davantage les choses au fil des jours. La bonne nouvelle, c’est que votre garde-robe n’a pas besoin d’un relooking radical pour devenir plus pratique. Et la meilleure nouvelle, c’est que vous n’avez pas non plus à faire de compromis sur le style ! Grâce à quelques changements judicieux, vous pouvez conserver votre style personnel tout en facilitant l’enfilage de chaque tenue.

Les petits boutons de chemise peuvent être assez pénibles lorsque vos doigts sont raides ou enflés ; les fermetures magnétiques constituent donc une alternative plus pratique. Privilégiez les chemises boutonnées et les cardigans dotés d’aimants dissimulés derrière la patte de boutonnage. Elles ne nuisent pas à votre style et vous offrent le même look soigné sans vous fatiguer les mains. 

Les jeans classiques sont déjà assez difficiles à enfiler, mais c'est particulièrement compliqué lorsqu'ils sont dotés de fermetures éclair serrées et de petits boutons métalliques. Les jeans à enfiler vous offrent le même look décontracté, mais sont généralement dotés d'une large ceinture élastique, bien plus facile à manipuler. 

Y a-t-il quelque chose de plus agaçant qu’une fermeture éclair dans le dos d’une robe ? Soyons honnêtes : ça peut être vraiment pénible quand on a mal aux épaules, aux poignets ou aux mains ! C’est pour ça que les robes portefeuille sont bien plus pratiques : on peut les fermer devant et les ajuster sans avoir à se contorsionner. 

Les fermoirs de bracelets peuvent sembler totalement superflus lorsque vos mains ne vous obéissent pas, c’est pourquoi les bracelets extensibles constituent une excellente alternative. Ils s’enfilent plus facilement et apportent tout de même une touche finale à votre tenue, sans vous obliger à vous battre avec un minuscule crochet et un œillet. Vous pouvez également opter pour des bracelets extensibles ornés de perles ou des modèles élastiques à perles pour une touche plus habillée.

Les lacets nécessitent toute une série de gestes fastidieux, comme se baisser, saisir ou nouer. Eh bien, c'est fini ! Les baskets sans lacets vous offrent confort et maintien sans demander à vos mains de faire des efforts supplémentaires. Une paire blanche épurée, un modèle en tricot noir, ou même une basket de marche rembourrée s'accordent avec pratiquement toutes les tenues.

Les cols roulés serrés sont en réalité assez difficiles à enfiler par la tête et à ajuster autour du cou. Un col montant souple vous offre le même look douillet tout en étant plus facile à enfiler et plus confortable à porter. Mieux encore, les modèles en maille côtelée, en mélange de coton et les pulls légers constituent d’excellents choix lorsque vous recherchez de la chaleur sans vous compliquer la vie.

Quand on a les doigts sensibles, les petits sacs à fermeture éclair bien remplis deviennent vite pénibles. C’est pourquoi un sac fourre-tout ouvert sur le dessus, muni d’un bouton-pression magnétique ou d’une large fermeture, permet d’accéder plus facilement à son contenu. Choisissez simplement un sac fourre-tout léger doté de poches intérieures, pour ne pas avoir à fouiller à chaque fois que vous y glissez la main.

Se pencher en arrière pour attacher son soutien-gorge peut être l'une des étapes les plus délicates lorsqu'on s'habille avec de l'arthrite (ou n'importe quel autre jour de la semaine, d'ailleurs). Ne vous inquiétez pas : un soutien-gorge à fermeture à l'avant permet d'attacher le soutien-gorge à un endroit que vous pouvez voir et atteindre facilement. En plus, ils sont très élégants !

Un manteau en laine épais a beau être magnifique, il peut aussi sembler trop lourd lorsque vos articulations sont déjà fatiguées. Des superpositions légères, comme une veste matelassée par-dessus un cardigan en maille, peuvent vous tenir chaud sans cet encombrement désagréable. Elles vous permettent également d’adapter plus facilement votre tenue.

Les pantalons moulants nécessitent généralement de les ajuster au niveau des chevilles, des genoux et de la taille, ce qui est bien la dernière chose dont vous avez besoin. Les pantalons à jambes larges s'enfilent plus facilement et peuvent tout de même être très élégants portés avec un t-shirt rentré, un chemisier fluide ou un pull court. N'oubliez pas que les pantalons en maille ponte et les modèles à jambes larges et taille élastiquée sont particulièrement faciles à habiller.

Personne n'a envie de se débattre avec les petits fermoirs de boucles d'oreilles quand on a mal aux doigts. Désormais, ce n'est plus nécessaire. Les créoles à charnière, les boucles d'oreilles « huggies » et celles à fermoir à levier sont généralement plus faciles à ouvrir, à fermer et à ne pas perdre. Elles se déclinent également dans une vaste gamme de modèles magnifiques qui ne font aucun compromis sur ce que vous aimez.

Les poignets à boutons peuvent vous ralentir lorsque vous essayez de vous habiller rapidement ou de retrousser vos manches. Il n’y a aucune honte à les abandonner, surtout pour les manches extensibles ou les manches au niveau du poignet, qui sont plus faciles à gérer tout en restant superbes. 

Les ceintures traditionnelles peuvent être difficiles à enfiler et à serrer, mais avant de vous énerver, n’oubliez pas que les vêtements sont désormais dotés d’élastiques intégrés ! Certains modèles sont également équipés de cordons de serrage avec de gros embouts, ou d’une taille « paper-bag », qui permettent de mettre votre silhouette en valeur sans avoir besoin d’une ceinture séparée. 

Ne vous y trompez pas : votre armoire peut parfois vous compliquer la tâche au moment de vous habiller. Il est peut-être temps de remplacer les poignées par des tirettes plus larges ou des languettes en tissu souple, plus faciles à saisir lorsque vous avez mal aux mains. C’est un petit changement, mais qui peut faire une différence surprenante chaque matin.

Nouer et ajuster de longues écharpes peut demander plus de gestes que vous ne souhaitez en faire. Il est généralement plus judicieux d'opter pour des écharpes à enfiler ou des cache-cou ; elles sont plus simples à utiliser et restent bien en place sans nécessiter de nombreux ajustements. 

Un chemisier ajusté non extensible peut en effet s'avérer assez contraignant au niveau des épaules ; optez donc pour une chemise boutonnée extensible qui vous offrira la même silhouette épurée tout en vous garantissant une plus grande liberté de mouvement. Conseil de pro : privilégiez les mélanges de popeline de coton et d'élasthanne, le chambray souple ou les chemises boutonnées en jersey qui épousent vos mouvements.

Se préparer à aller se coucher ne devrait pas être une lutte contre de minuscules boutons ! Il n’y a aucune honte à opter pour des ensembles d’intérieur douillets, composés d’un pantalon à enfiler et d’un haut ample, pour rendre vos soirées plus agréables. Vous resterez à l’aise tout en profitant de superbes matières, comme le modal, le bambou et la polaire.

Les talons hauts exercent une pression supplémentaire sur les pieds et les hanches, ce qui n’est pas idéal en cas d’arthrite. C’est précisément pour cette raison que des chaussures plates offrant un bon maintien, des mocassins rembourrés et des baskets habillées peuvent tout à fait donner une allure soignée avec la bonne tenue — tout en vous évitant d’être épuisée à la fin de la journée. Elles se marient également à merveille avec des robes et des jeans.

Vous vous souvenez de ce que nous avons dit à propos de votre placard ? Eh bien, des tiroirs encombrés peuvent aussi vous obliger à fouiller dans vos vêtements plus longtemps que nécessaire. Privilégiez les bacs ouverts et les boîtes étiquetées, qui vous permettent de voir plus facilement ce que vous possédez et de trouver plus rapidement ce dont vous avez besoin. 

En réalité, les vêtements qui vous font mal ou qui nécessitent trop d'ajustements ne méritent pas une place de choix dans votre garde-robe. Conservez les pièces qui vous facilitent l'habillage ; une garde-robe composée de vos incontournables peut tout à fait rester élégante, sans pour autant vous demander trop d'efforts.