Découvrez ces recettes savoureuses au tofu pour une cuisine saine et variée

Le tofu est un ingrédient polyvalent qui se prête à de nombreuses recettes, parfait pour enrichir vos repas de manière saine. Dans ce diaporama, vous découvrirez ces recettes qui mettent en valeur le tofu, allant des plats principaux aux salades et smoothies. Que vous soyez végétarien ou simplement à la recherche d'alternatives saines, ces idées vous inspireront à intégrer davantage ce super aliment dans votre cuisine. Chaque recette est facile à réaliser et pleine de saveurs, idéale pour toutes vos occasions, des repas quotidiens aux dîners entre amis.

Savourez des spaghettonis au tofu, une option délicieuse et saine pour les végétariens.

Bâtonnets croustillants de tofu avec sauce chili sucrée: une recette savoureuse et facile à réaliser, idéale pour un apéritif ou un repas léger.

Salade au tofu: fraîcheur et légèreté réunies en un plat.

Smoothie protéiné à l'ananas et tofu, une recette nutritive et délicieuse.

Tofu mariné au soya et citronnelle, une recette végétale savoureuse à découvrir.

Tofu grillé BBQ, une recette végétarienne savoureuse et facile à préparer pour l'été.