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Les meilleurs et les pires aliments à servir lors d’une fête prénatale

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2024-11-14 09:33:13

Les meilleurs et les pires aliments à servir lors d’une fête prénatale — Crédit: Photo by Paola Vasquez on Pexels

Les fêtes prénatales ne sont pas complètes si elles ne sont pas accompagnées de jeux amusants, de personnes sympathiques et d'une bonne nourriture. Toutefois, compte tenu des nombreuses restrictions alimentaires de la future maman, il peut être difficile de savoir quels plats servir. Nous avons ce qu'il vous faut!

La charcuterie

Les planches de charcuterie font souvent l'unanimité, mais il est préférable de les éviter lors d'une fête prénatale. Les futures mamans ne peuvent généralement pas se laisser tenter par ces produits, ce qui les laisse dans l'embarras pendant que les invités se régalent de salami.

Les huîtres

Les huîtres et les femmes enceintes ne font pas bon ménage, alors évitez-les dans les menus de votre fête prénatale. Les fruits de mer crus étant l'un des principaux aliments interdits de la grossesse, l'invitée d'honneur ne peut pas faire grand-chose face à un plateau d'huîtres. Même si elles sont servies cuites, il est de toute façon déconseillé aux femmes enceintes d'en abuser.

Les gâteaux en forme de bébé

On pourrait penser que des gâteaux en forme de bébé lors d'une fête prénatale sont une évidence... mais ce n'est pas le cas. Tout le monde devra regarder avec horreur un invité malchanceux couper le gâteau - et ce n'est pas quelque chose que les futures mamans (ou n'importe qui d'autre, d'ailleurs) ont besoin de voir.

Les salades à base de crème

Avec tous les jeux et les conversations, il est difficile de savoir quand les invités vont manger. C'est pourquoi il est préférable d'éviter les salades à base de crème, comme la salade de macaronis ou la salade de pommes de terre. Personne n'a envie de tremper sa cuillère dans un plat mou et figé!

Les roulés

Bien que vous n'ayez pas besoin d'éviter complètement les roulés, vous devriez faire attention à ceux que vous préparez. De nombreux ingrédients se détrempent ou ne conviennent pas aux femmes enceintes. Il est donc important d'éviter les garnitures telles que le jambon, les tomates ou la mayonnaise.

Le saumon fumé

De nombreux poissons sont interdits pendant la grossesse, ce qui fait du saumon fumé une mauvaise idée pour les fêtes prénatales. Ne vous inquiétez pas, vous pourrez vous faire plaisir une fois que bébé sera là!

Tout ce qui contient des noix

Les fêtes prénatales rassemblent toutes sortes de personnes - les futures mamans invitent souvent leurs collègues de travail, leurs amis et leur famille. Bien qu'il s'agisse d'un moment agréable, il ouvre également la porte à des allergies inconnues. À moins que vous ne connaissiez personnellement toutes les personnes présentes, évitez les noix pour éviter tout désastre.

Une nourriture à l'aspect inapproprié

Pour une raison ou pour une autre, les fêtes prénatales peuvent donner lieu à des aliments d'apparence inappropriée. De l'excès de pouding au chocolat aux gâteaux bizarrement décorés, tout cela plombe l'ambiance; jouez la carte de la sécurité et contentez-vous des amuse-gueules traditionnels.

Les plateaux de fromage

Qui n'aime pas un bon plateau de fromage, n'est-ce pas? Tout ce brie, ce camembert et cette mozzarella! Même si les invités apprécient le geste, les pauvres ventres des femmes enceintes ne peuvent pas supporter tous ces produits laitiers. Même si certains fromages ne sont pas aussi nocifs que d'autres, il est préférable de les laisser de côté.

L'alcool fort

Des options simples comme le vin mousseux ou le spritz permettent de garder la classe sans encourager les excès. Même si maman ne peut pas se faire plaisir, il n'y a rien de mal à donner un petit remontant aux invités. Maintenant que nous avons couvert le pire des aliments pour une fête prénatale, il est temps de se plonger dans les bonnes options alimentaires!

Les plats de pâtes

Vous n'avez pas besoin d'apporter quelque chose de lourd comme du poulet parmesan ou des lasagnes - une salade de pâtes facile à préparer est plus que suffisante pour les invités affamés. C'est aussi l'un des meilleurs plats pour une foule, car ils sont faciles à préparer et ont toutes sortes de saveurs.

Les tacos

Les tacos donnent un coup de pouce! Il est facile de séparer les ingrédients et les invités peuvent préparer leurs propres tacos selon leurs goûts. Les tacos sont également considérés comme un aliment sans danger pour la grossesse, ce qui signifie que les futures mamans ne sont pas oubliées.

Les salades simples

Les salades sont délicieuses et polyvalentes, ce qui en fait un incontournable des fêtes prénatales. Qu'elles contiennent des protéines ou des légumes verts, les salades sont la seule chose qui ne manquera pas de faire mouche!

Les plateaux de crudités

Ne négligez pas le pouvoir des crudités! Elles sont composées de toutes sortes de légumes riches en nutriments, comme les carottes et le céleri, sans oublier les trempettes savoureuses. Il y en a pour tous les goûts, peu importe ce que vous incluez!

Les assiettes de fruits

Ils ont un goût incroyable, ils sont remplis d'éléments essentiels et ils sont parfaits pour les femmes enceintes - nous parlons des fruits, bien sûr! Vous avez des dizaines d'options sûres comme les oranges, les pommes et les baies, mais vous pouvez aussi satisfaire le côté plus sucré des invités avec des fraises recouvertes de chocolat.

La bruschetta

Les tomates, l'ail et le basilic frais sont les vedettes de cette recette classique qui peut être préparée en quelques minutes. Elle peut cependant être un peu salissante, alors assurez-vous d'avoir beaucoup de serviettes à votre disposition.

Les petits gâteaux

Il n'y a pas de fête prénatale sans petits gâteaux! Vous pouvez les recouvrir de chocolat, les enrober de paillettes ou mélanger les saveurs. Que vous les glaciez en rose ou en bleu, ce dessert moelleux plaît toujours aux convives.

Les œufs à la diable

Ce n'est peut-être pas votre tasse de thé, mais les femmes enceintes adorent les œufs à la diable. Et la plupart des invités aussi. Il s'agit d'un plat simple que vous pouvez préparer en un rien de temps et dont les invités peuvent se gaver tout au long de la fête.

Les brochettes caprese

La mozzarella convient à la plupart des ventres de femmes enceintes, ce qui fait des brochettes caprese un en-cas idéal pour la fête prénatale. Vous n'avez pas besoin de grand-chose d'autre que du basilic frais, des boules de mozzarella, des tomates cerises et du vinaigre balsamique.

Quelque chose pour maman

Lorsque les envies de grossesse se font sentir, il faut bien que quelqu'un y réponde! Il est toujours agréable de traiter l'invitée d'honneur avec quelque chose qui répond à ses besoins et à ses restrictions alimentaires actuelles. Qu'il s'agisse de plats dont elle a envie ou d'aliments sans ingrédients nauséabonds, n'oubliez pas la future maman!