Los 7 mejores aromas de velas para crear un ambiente relajante y los 7 aromas que se deben evitar en interiores

Hay días en los que un destello de luz de vela y una suave fragancia bastan para acallar la mente tras horas de ruido y listas de tareas pendientes. Las velas perfumadas pueden influir en la calma y crear un buen ambiente en cualquier habitación, pero no todas las fragancias encajan bien entre cuatro paredes. Algunas fragancias, a pesar de su encanto, tienen una intensidad que puede perturbar los sentidos o saturar el aire interior. Por eso, antes de comprar una vela aromática, es importante saber qué aromas son conocidos por fomentar la paz y cuáles pueden provocar más de lo que esperabas. En esta lista encontrarás ambos tipos: los aromas que invitan a respirar hondo y a pasar veladas tranquilas y los que es mejor dejar para otros momentos o espacios abiertos. Empecemos con las siete fragancias de velas que le dejarán relajado.

La lavanda ha aliviado las mentes durante siglos. Los griegos confiaban en ella para sus baños, e incluso la realeza, como la reina Isabel I, exigía su fresca fragancia a diario. Hoy en día, la ciencia confirma que reduce el estrés y favorece el sueño. Este aroma calmante se puede encontrar en múltiples velas, invitando a volver a la simple relajación.

La manzanilla contiene apigenina, un compuesto sedante que ayuda a conciliar el sueño. Por eso se sabe que el té de manzanilla ayuda a descansar mejor. Los antiguos egipcios también utilizaban la manzanilla en ofrendas religiosas, e incluso los soldados romanos solían llevar bálsamo de manzanilla para mantener la calma.

Las propiedades calmantes del jazmín se deben a su capacidad para reducir el ritmo cardiaco y calmar la ansiedad. Es el favorito de los perfumes de Oriente Medio y florece exclusivamente por la noche. Cuando se inhala, incluso mejora el sueño con más eficacia que la lavanda. El té de jazmín complementa su poder calmante y aromático.

El aceite de rosa es rico en linalol y geraniol, que no sólo combaten el estrés, sino que también contribuyen a calmar el estado de ánimo. En aromaterapia clínica, reduce eficazmente la ansiedad. Cleopatra utilizó pétalos de rosa para seducir a Marco Antonio. Este aroma atemporal sigue mejorando las rutinas de cuidado de la piel y el aire interior.

El eucalipto se utiliza mucho por sus propiedades medicinales. Al ser rico en cineol, funciona bien como descongestionante, pero puede desencadenar ataques de asma en interiores. Una inhalación excesiva puede irritar las vías respiratorias sensibles. Gracias a la capacidad repelente de insectos de su aceite, es bastante útil en exteriores.

Las gardenias adornan adornos florales y ramilletes. En Hawai, esta flor también se utiliza para hacer lei, una guirnalda tradicional que se lleva en ocasiones especiales. Pero el intenso aroma floral de la gardenia puede saturar una habitación cerrada y resultar empalagoso. Las altas concentraciones se han relacionado con dolores de cabeza en personas con narices sensibles.